茧蛹怎么做更有营养（大人小孩都爱吃的炒茧蛹）

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茧蛹怎么做更有营养

冷水下锅，一小勺盐，煮开，控水捞起。看，褶皱都撑开了些～煮的时候把葱花切了去 少许油，油烧热下茧蛹，噼里啪啦的油爆声响起，再撒一勺盐，翻匀，用铲子背压压，撒葱花，继续翻炒，别超过两分钟，出锅 成品就是这个效果，鲜美多汁，我的最爱 中国菜,晚餐,午餐,香,炒,家常菜,无水印,

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