怎么和infp型人格谈恋爱（你属于稀有的INFJ和INPF人格吗）

这两者均来自于MBTI十六种人格类型。

但从人格特质来说，这两个类型有极大的相似性，都是属于“内向”“直觉”“感情”的敏感型体质。

所以，在他们处理感情问题时，呈现出的状态风格极其统一，举止极其相似。

唯一有所差别的，是双方在应对决策时的态度：

INFJ型人格更倾向于“判断”：是典型的理性逻辑推理者，凡事需要一个结果；快准狠，不拖泥带水。

而INPF更倾向于“感知”：不会轻易做决定，具有开放性和理解性，愿意接受生活中的不确定性，属于享受过程的那一类。

一、INFJ和INPF的人格特质分别是什么？缺爱时，会表现出哪些相同点？

首先，INFJ是世界上最稀有的性格类型之一，据研究，地球上只有2%的人属于这种类型。他们的性格特点如下：

1、维度更高

他们的思想维度仿佛比绝大多数人更深刻更清醒，甚至有时显得有些抽象。

倒不如说，他们的思维除了理性思考之外，还带了一层直击深处的直觉，像是与生俱来的特异功能般如影随形。

2、完美主义者

完美主义的恶性结果，就是拖延症，这两种症状常常同时在INFJ群体身上显现。

在情感中，INFJ还会因为强烈的完美主义而伴有心理洁癖，如无法接受爱情的一点污点，无法接受爱人的过去等等。

3、敏感度高

他们是感性的，如水似云，对感情和精神层面的追求更高。

也正因为如此，会在过程中体会到多数人体会不到的细节与深度，但可能连自己都没发现，却潜移默化地构成了最终有凭有据的直觉。

4、同情心强，温暖而有人格魅力

如果你身边有INFJ类型的朋友，你一定不难发现，即便她们外表看起来高深疏离，但其实她们的本质非常善良柔软，且多喜欢小动物大自然，对陌生人也心存礼貌和温暖。

5、个性内向

也许他们可以做到有效融入社会，但本质还是孤独的，且需要大量的私人时间和精神享受。

6、判断力强

感性不代表他们不够理智。

其实，他们的逻辑性不错，好奇心十足，喜欢学习和探索，依赖真正有价值的知识和能量，对流于表面的娱乐和八卦并不真正感兴趣。

以上七点，直接指向INFJ群体的特质是“内向、直觉、感觉和判断。”

其次，关于INPF群体，在日常生活中的人格特点如下：

1、情绪深刻，易有抑郁倾向

同前者一样，高度敏感和感受力，会让她们在面对问题时更加擅长深入探索与思考、过度自省。带着极其主观的判断方式和个人色彩，加之内敛的性格只能自我消化，很少摊开与外界沟通，更容易受到情绪伤害，所以很容易产生抑郁倾向。

2、共情能力强

他们属于十六型人格中最为直觉化的一种类型。

视角几乎都出于主观的感情层面，为了浪漫和理想而活；

对他人的情绪共鸣度极高，理解力极强，甚至能理解多数人视为大敌的事情和人。

3、受害者心态

想得多，太感性，太注重情绪带来的感受，而不关注真实的事情发展，注定消极。

他们看待一件事或一个人，不来源于具体客观的表面行为，而是来源于对方的所作所为带给自己的感受——这就很容易被主观心情影响客观评价。

于是，他们会形成一种“受害者心态”，永远觉得他人的表现低于自己的预期，永远觉得自己被辜负被不善待。

4、容易被他人的情绪所影响

因为感受力超群，对待他人的情绪和态度，吸收率也会更高。

这就导致，他们格外容易揣测对方的言外之意，关注对方的喜怒哀乐，体验气氛的阴晴冷暖；也经常因为他人的错误而惩罚自己，让自己不好过。

INPF群体在人格特质中，指向的含义为“内向、直觉、情感、知觉”。

由此可见，两者人格在大方向上均属于内敛感性、直觉力强、洞察能力高的群体。所以，在面对“缺爱”这种情感危机的时候，他们的表现自然也是一脉相承：

1、会欲擒故纵

INFJ人群会第一时间意识到自己在感情中由于缺爱导致的强烈焦虑，但内向收敛的性格通常不会让他们直截了当地去乞讨爱，而是会通过欲擒故纵的方式，用激将法让对方主动主动再主动，从而获取安全感。

2、会刻意疏离

但他们是理智的，也自然清楚缺爱带来的极端情绪和可能出现的不良结果。

他们会强制自己适当地疏离对方，体会没有对方且不投入感情的状态，试图找回曾经的稳定感。

3、会变得比曾经更加敏感多疑

强烈的直觉性和感受度，导致他们不得不在缺爱的时候胡思乱想。

一点风吹草动，就会勾起他们整个精神层面的恐慌，脑海中瞬间播放小剧场，扰得人茶饭不思，焦虑无度。

二、缺爱时或缺乏安全感时，两者之间的不同是什么？

但是，两者由于对事态结果的判断方式不同，在缺爱时也有某些显著的区分，具体如下：

1、INFJ发觉自身的焦虑，会寻求一个精神寄托，如利用时间、投资兴趣、或责怪对方的不够称职导致自己缺爱；

INPF则会自怨自艾的同时顺其自然，明知道难受，但将这份难受化成本身性格的一部分，试图习惯，甚至和谐相处。

2、INFJ会深掘原因，他们会试图搞清楚自己缺爱的源头与理由，不惜查阅大量资料或利用大量精力去猜测、观察自己，尽量从自身出发寻找解决答案；

而INPF群体则更容易陷入其中，习得性无助，试图让周围的人包容和理解，但任由自己缺爱到神经质。

深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通 · 两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁， 已婚已育，愿意分享我的态度。

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