能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)

冬瓜排骨汤口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜中含有丙醇二酸,可控制人体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,对高血压、减肥有良好的功效。

准备食材:

冬瓜、排骨、生姜

能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)(1)

排骨洗净,放入水中浸泡30分钟,去血水。

能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)(2)

冬瓜去皮切厚片。

能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)(3)

待排骨熟后加入冬瓜片

能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)(4)

继续煲20分钟,冬瓜煮熟后,加入食盐即可~

能除湿的冬瓜排骨汤(冬瓜排骨汤消热解毒)(5)

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