乒乓球入门基本发球规则（这几个发球套路值得你反复练习）

乒乓球比赛中，发球轮次是不受对手控制的，具有非常大的自主性，如果能够在发球轮多得几分，一场比赛的胜利就轻松多了。

抛砖引玉地分享几套发球战术，希望对球友们有一些启发，阅读到文末有惊喜呀。

高抛发球是职业运动员常用的发球方式，看起来很难掌握，但只要多加以练习，也能成为业余球迷的得分利器。

高抛发球，球在落下的时候有一定的速度，可以在挥拍时形成合力，在球抛起后我们还可以根据对手的预备姿势，选择发球的长短落点，打乱对手的接发球节奏。

需要注意的是，发球的长短弧线主要取决于一跳的位置，发球的时候一跳在自己的白色端线附近，容易发出长球，一跳在自己的近网处，容易发出短球。

运用高抛发球结合长短线路的变化，容易让对手在预判的时候产生犹豫的心理，从而站不稳接发球的站位，造成接发球质量的下降，为我们下一回合的抢攻制造机会。

一个小窍门是，在发力大小及方向一样的情况下，用拍头发球更容易发出有质量的长球。

无论是正手发球，还是反手发球，当增加一些侧旋的因素在内时，会使得发球的弧线更富于变化，给对手接发球制造难度。

以右手持拍正手发球为例，用正手发左侧上和左侧下时，在接触乒乓球前的动作要做到一致性比较强，我们发球的站位在左半台，左脚稍微靠前，左手掌将球抛起后，右臂同时向外旋，手腕外展一些，拍形立起向右后上方引拍，增加击球时的发力空间。

当乒乓球落到胸前时，腰部向左转动，同时带动右前臂加速向左挥动，此时要想发左侧上旋，就接触乒乓球的中上部向左前方摩擦，想发侧下旋球时，就接触乒乓球的中下部向左下方摩擦。

发球后注意及时还原，根据自己发球的旋转，准备好下一板的进攻。

发球的质量再高，如果缺乏变化，对手仍然能很好地处理。无论是增加侧旋因素，还是增加长短的变化，要想起到预期的作用，都要建立在能把下旋球的旋转，发得足够的基础上。

一般来说，发下旋球采用正手发球更容易发转。有一个小窍门是，抛球同时右臂向右后方引拍，球回落至胸前时，身体带动前臂加速向左前下方挥动，板形尽量放平，以便能更好地摩擦乒乓球的中下部，向前下方用力摩擦。也就是我们常说的，拍放平，猛发力，发力要靠腕和臂，这是发正手下旋的诀窍。

要想发出强烈的下旋球，在胶皮的选择上，更为推荐国产的粘性套胶。因为国产的粘性套胶是通过盖胶层技术来实现的，所以粘性非常大，而国产粘性套胶通常搭配的高密度硬质海绵，能在发力时有很好的支撑感，有助于将乒乓球旋转发足。

比狂飚3粘性还强的729金奔腾，就是这种粘性非常强的胶皮，有乒乓球迷将乒乓球从高处放下，落到胶皮上后几乎弹不起来，而且能将乒乓球粘住倒悬几秒钟。而搭配的红色高密度硬质海绵，则在发力时能提供非常扎实的支撑，撞住乒乓球之后借助胶面的粘性，非常容易发出强烈的旋转。

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