好吃的鸡肉卷其实做法超简单（在家自制老北京鸡肉卷）

在家自制老北京鸡肉卷，做法简单，比肯德基还好吃，老少皆宜

我家孩子特别喜欢去麦当劳肯德基这样的地方，好像现在的孩子都是这样，也不知道从什么时候，肯德基这样的外国快餐在中国这样的风靡，上到七八十岁的老人，下到两三岁的孩子都喜欢吃。

到肯德基的餐厅去吃饭一般都是年轻的小情侣，要不就是大人带着孩子来用餐的，环境卫生还是可以的，但是里面的东西实在也是不便宜，领着孩子去吃一顿100块钱也打不住，而且尤其是像我这样玻璃心的妈妈们，也不能总带孩子去。

因为肯德基中用的鸡肉大部分都是速成鸡，时间很短就用来制作了，以前看过一篇报道说小孩总吃肯德基，后来就有点早熟了，于是我都是偶尔领孩子去，有的时候特别想吃就在家做给孩子吃。

其实肯德基中的食物也不是很难，妈妈们，要精打细算就要像我这样，学会了多种做法，孩子在家吃又健康又开心。今天要分享的是老北京鸡肉卷的做法，肯德基中的老北京鸡肉卷价格也是不便宜，而且很小，一个都吃不饱，不如自己在家自制老北京鸡肉卷，做法简单，比肯德基中的还要好吃，而且老少皆宜。还可以按照孩子的口味随心添加食材，妈妈们做起来吧。

【菜品】：老北京鸡肉卷

【配料】：面饼用料：普通面粉100克、酵母适量、白糖适量、温水适量

剩余配菜：鸡胸肉1块、黄瓜半根、沙拉酱适量、番茄酱适量、紫甘蓝半块、胡椒粉少许、料酒适量、面包糠适量、盐适量、油纸一张

【烹饪步骤】：

1、把面粉和白糖混合在一起。

2、酵母用温水化开，注意一定要用温水，不能烫手，40度左右就差不多了。

3、酵母融化好了之后加入面粉中，把面粉揉成一个面团，然后盖上盖子或者是盖上一层保鲜膜醒发。

4、在醒发面的时候处理一下其它的食材，把一块鸡胸肉切细条，然后用料酒和盐加入一点胡椒粉抓拌均匀腌制一下。

5、准备好植物蛋。

6、不粘锅中加入少许的食用油，然后把植物蛋倒入锅中小火炒熟，炒熟之后盛出来备用。

7、腌好的鸡胸肉裹上面包糠，然后放入油锅中炸至金黄捞出备用。

8、 面团醒发好了之后取出来，分成三个小面团，然后擀成饼皮，不能太薄也不能太厚，就是平时吃的春饼的厚度就可以了。

9、锅中倒入适量的油，然后把干好的面饼放入锅中，直到两面鼓包了就可以了。

10、黄瓜、紫甘蓝都切好备用，这样就都准备好了。

11、把食材摆好i，然后挤上沙拉酱，卷起来就做好了。

【烹饪贴士】：

1、擀面皮的时候注意不能太薄那样容易碎掉，也不能太厚，吃起来口感不好，就是平时吃的春饼的薄厚就可以了。

2、植物蛋白不是鸡蛋，和鸡蛋的口感不一样，看起来和鸡蛋很像，超市就有卖的。

3、配菜可以根据个人的口味来添加。

【文案编辑】：目海食王小厨