什么叫老年心理学（50岁究竟算不算老人）

同样是50岁，有些人还能身体强健，跑马拉松，而有的人可能身虚体弱，行动吃力。那么，过了50岁到底算不算老年人呢？

50岁就是老人，心理学家的答案非常肯定。听起来是不是很失望？别急，往后看。

著名心理学家埃里克森，把人生按照年龄发展，分为八个阶段。而50岁以上，就是人的最后阶段，也就是进入了老年阶段。

在这个阶段的人，体力、健康每况愈下，对此必须做出相应的调整和适应，所以他们要面临一生中最大的问题，就是要应对衰老和死亡带来的绝望感。

回顾过去时，可能怀着充实的感情与世告别，也可能怀着绝望走向天堂。自我调整是一种接受自我、承认现实的感受，一种超脱的智慧之感。如果一个人的自我调整大于绝望，他将获得智慧的品质，埃里克森把它定义为：“以超然的态度对待生活和死亡。” 这种感觉可以让人不再恐惧死亡。

在50岁之后，人们会更加关注自己内在的精神世界，开始体会人生的真谛。

有句老话：“三十而立，四十不惑，五十而知天命。” 50岁已年过半百，应是知天命之年。

所以这里的老啊，说的是你心理上的完完全全的成熟。

当然，你可以说50岁根本就不老，因为有人依旧坚持健身，阅读，保养自己，即使他50岁，也很难看出衰老的痕迹。

所以，不要因为自己50岁了，就觉得自己老态龙钟，毕竟生命状态是由环境、心理和生理相互影响、共同决定的。

保持好的心态，不要被社会年龄束缚，别说50岁，就算70岁、80岁，也一样可以是年轻人。就像孔子说的，“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至”。

但如果心态不好，整天像个老人家，35岁的壮年也可能垂垂老矣，您觉得呢？