黑木耳能预防血栓吗（黑木耳是血管清道夫）

2021年以来，网上热传《医院下令：黑木耳配上它，吃9天，血管不堵，高血压、血栓全躲着走！》、《它是血管清道夫，20块钱一斤，补钙降脂清血管防血栓，快转告父母》等文章，引发网民的关注。

网传文章截图

文章称：木耳有血管清道夫之称，能保持血管畅通，更可降胆固醇和高血压。现代医学证明黑木耳能减少血块，软化血管，防治高血压和动脉粥样硬化，并具有阿司匹林在食品中的美誉。黑木耳和黄瓜一起吃，吃九天，血管都没堵塞，高血压，血栓都藏起来了！

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这是真的吗？

福建辟谣查证，网传消息不实，不能信！

今日头条号“李药师谈健康”科普：“黑木耳”对于心血管相关风险疾病，如高血压、高血脂的控制来说，确实是一种好的食材，可以适量多吃，但如果想单靠吃黑木耳就能“清理血管”，怕只是一个美好的愿望而已。

今日头条号“李药师谈健康”文章截图

科学辟谣阐述：吃木耳清除血管垃圾没有科学依据。对于已经形成血管粥样斑块、动脉硬化的患者，需要及时到医院就诊，单靠改善饮食习惯收效甚微。

中国医药报指出：木耳含有丰富的膳食纤维，适量多吃点，有助于清理肠道，润肠通便。但膳食纤维没法进入血液，根本接触不到血管，不会有清理血管的效果。

中国医药报文章截图

腾讯较真辟谣：动脉硬化是一个不可逆的过程，出现硬化后血管是无法恢复到正常状态的。只通过食物或药物是不可能打通血管的。

福建辟谣提醒：

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来源：福建辟谣 林锦星