每天5分钟动感减肥燃脂操(几分钟运动一下)
夏天快到了,美眉们已经迫不及待地想在这个夏天让自己的美丽施展出来。
晚上在家看电视时,是不是忍不住嘴,随后拿起零食就开始吃起来了?
这可不是我们想要的结果,边看电视的时候边做做这套有氧燃脂塑形操,每天几分钟,每周坚持做3-5次,让你的身材越来越好,美丽棒棒哒!
燃烧卡路里,强力减脂塑型
提高心肺功能
充满乐趣,让健身变得不枯燥
以下5个动作没有次数要求,根据自己身体条件掌握即可。
【FarFit发奋健体】原创,图片来源于网络,谢绝转载。
,免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com