45岁男人该有的生活态度（男人45岁到55岁是生死坎）

在最近几年里，有很多的明星因各种癌症去世，如李咏、臧天朔、师胜杰等等，大约都在45岁到55岁的左右离开人世，这给在座的男性敲响了警钟。

让45岁到55岁这个生死关，也是生死坎，度过去再喜欢做也别做这几件事了，别等生命透支。

1、45岁到55岁的男人，再喜欢赚钱也别过度劳累了：

很多人的男人是一家之主，一个家庭中的顶梁柱，往往要承担一个家庭或者是二个家庭的重任，把赚钱当做人生的首要责任。可赚钱再重要，也别因为它让自己太过劳累了。

在调查数据显示，我国人因为过劳而死亡的人，据目前为止，能够达到100万人，而这其中的原因跟过劳有着非常密切的关系。因此，要想过好45岁到55岁，保证自己的身体健康很重要。

2、45岁到55岁的男人，再喜欢吃海鲜也别多吃了：

海鲜是很多人都喜爱的食物，尤其是长年居住在海边的人群，更是每天以海鲜为伴。但海鲜不建议男人多吃，在大多数的海鲜中，其中所含有的脂肪含量不低，且还有的是高嘌呤食物。

多吃会增加肥胖的危险，对于急性痛风的人群，如果不加以控制，还极易诱发更严重的痛风发作。

3、45岁到55岁的男人，再喜欢喝白酒也别多喝了：

传言说白酒中有对身体健康有益的物质，所以，人们才继续喝。但这也只是很多男人在找的借口，即便是压力大的时候，也别轻易去酗酒。

大量的酒精进入体内，对糖尿病、高血压、心血管疾病人群本身就不利，还容易让肝脏受到伤害，增加酒精性脂肪肝的发生概率，弊处是非常大的，而那些利处即便有，也会消失远去，起不到任何的作用。

4、45岁到55岁的男人，再喜欢不运动也别这么做了：

运动本身是一件对身体健康十分有益的事情，而对于整天压力比较大的男人，基本上留给自己的时间很少，更不要去说运动了。如果你是这种情况，要及时调整自己的生活。

哪怕一天留出半个小时左右的时间，做有氧运动也是有效的一种方式，可提高机体的基础代谢率、增强机体的多种免疫组织，最好最佳的预防方式，才是避免疾病以及减少身体透支的办法。看完后，你还不打算这样去实施吗？