骑行前怎么防止肌肉疼（骑行运动后是痛是伤有什么差别）
运动后很多人会出现肌肉酸痛的情况，但是分不清楚正常的运动后肌肉酸痛和肌肉酸拉伤的区别。想要知道对于的护理方法，先要学会判断到底是肌肉酸痛还是肌肉拉伤。大鱼智行车今天来分享下如何分辨骑行运动后是痛还是伤有什么差别：
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