当你面临困难时怎么做（当你身处困境时）

人生不是一帆风顺的，它总是时起时落，顺境时我们春风得意，当我们身处困境时，到底该如何去做，才能帮我们走出困境，逐渐迎来转机呢？

首先，接纳人生的起伏性。都说真正的英雄主义是在经历了生活的苦难之后依旧热爱生活，明白人生的起起伏伏，有顺有逆后，才能更加坦然面对困境，想要战胜困难的前提是认清自己已经身处困境，解决问题的前提是已经意识到自己面临问题。一个容不下失败的人，一旦真正遭遇失败对他来说几乎是毁灭性的打击，很难从失败中调整过来。而一个明白胜败乃兵家常事的人，在遭遇失败后能迅速从失败中走出来，并总结失败的经验，汲取失败的教训，很快便能迎来胜利的曙光。

其次，积极的心态是良方。身处困境，我们难免会自我怀疑跟自我否定，此时悲观者会更加悲观，觉得自己没有能力跟办法走出困境，最后在这种悲观心理的笼罩下想走出困境就难上加难了。而乐观者往往相信天无绝人之路，相信自己一定能想到办法走出困境，在积极的心态引导之下会更容易迎来转机。其实，很多时候身处困境不可怕，可怕的是身处困境同时被悲观的心态所笼罩，那是对精神的极大折磨，也算是一种对走出困境毫无帮助的“精神内耗”。

再者，寻找出路是关键。解决问题的最好方式不是逃避而是想办法主动去战胜它，在一次次战胜困难的经历中，我们会逐渐积累经验，以至于当我们再次遭遇类似的困难时解决起来会得心应手。寻找出路首先要分析困难，找到最本质的最核心的问题，不然很容易被一叶障目，不见泰山，然后针对本质核心问题去寻找突破，当自己无法独立解决时要及时寻求外界的帮助，也许朋友及家人的经验或者指导会让你茅塞顿开。

最后，适当地转移注意力调整自己。古语有云：不识庐山真面目，只缘身在此山中。深陷困境，我们容易陷入思维的怪墙，反而无法找到问题的关键突破点。此时，不妨去放空自己，让自己身体及精神从困境中暂时跳出来，要想不被困境所困，唯有跳出困境，以另一个维度去审视困境，答案可能就豁然开朗，正所谓，山从水复疑无路，柳暗花明又一村。

困境像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强，唯有你变强，再遇也不慌。