红豆薏米水怎么煮去湿气减肥（红豆薏米水如何煮去湿气减肥）

红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用，今天小编就来说说关于红豆薏米水怎么煮去湿气减肥?下面更多详细答案一起来看看吧!

红豆薏米水怎么煮去湿气减肥

红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡。把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用。

盖上锅盖,在大火烧开后,再转小火煮20分钟,把煮好的水倒出来饮用。放些水,可将豆未过豆,泡30分钟后,再加水煮34次。红豆和薏米都是煮熟的,不能再煮了。