真正能实战的传统武术（当神奇的内功遇到物理）

如我一样从小爱蹦爱跳的男生几乎没有不喜欢武术的，成长阶段的我，又是浸泡在金庸等人的武侠世界里，那些荡气回肠的侠客故事和神奇的武功，让我无限向往。然而我读的是物理专业，这就难免要用专业知识，来回头看一下武侠小说中那些几乎是奇迹的内功，它们到底是不是真的呢？

说到内功就必须提真气。真气这个词是道教和中医的术语，古人认为其包括先天真气与后天真气。先天真气是人从娘胎里就带着的，后天真气是后天通过呼吸和饮食里摄取的。由此可见，传武大师口中的真气是一种神秘能量，并非现代科学所讲的空气。

内功的修炼是通过呼吸吐纳的方式，呼出体内浊气，吸入清气（天地精华），通过经脉行气，丹田存气的方式，使先天之气和后天之气结合，最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑的效果。武术中练气可以使气充盈全身，从而大大提高劲力、耐力、防护力等作用。这种运气成劲，由内而外发出的劲力，被传武称为内劲。

中国武术门派众多，其中内家功就有：太极、八极、形意、八卦等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼，用行话来说叫“桩功”。桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。

有这种感觉说明练对了，没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，但这时，就涉及到各家各派的心法了。各家的理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同，但不管哪家的心法都是教你引导、控制你的内力，使之在身体里运行。

很显然，传武自身提供不出客观证据，毕竟个人的感觉，旁人不可能知道，如果坚持说有，旁人也拿不出来证据硬说人家没感觉到不是。在传武面前，我们能做的要么就是相信“大师”的说法，要么就不信，别无选择。

科学还没发展到能够探查每个人感觉的程度，所以无法直接验证传统武师的话是真是假，但可以间接验证。所谓的间接验证就是看内气运行后，内劲的作用效果，毕竟内功不是一种思想游戏，它是要作用于自身和对手身上，是可以见到物理效果的。

可以用于检验内功外在效果的有这样几个物理学基本定律：惯性定律、牛顿第二定律、牛顿第三定律，也包括以三大定律为基础推导出的其它物理学定律等等。

惯性定律常见的完整表述是：任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。

牛顿第二运动定律的常见表述是：物体加速度的大小跟作用力成正比，跟物体的质量成反比，且与物体质量的倒数成正比；加速度的方向跟作用力的方向相同。

牛顿第三运动定律的常见表述是：相互作用的两个物体之间的作用力和反作用力总是大小相等，方向相反，作用在同一条直线上。

这三条基本定律，从目前的自身验证结果上看，小到分子、原子，大到星球、星系，都满足这三个定律所描述的基本规律，没有例外。如果有例外，物理学早就被否定或被修正了。这三条定律之所以被称为是基本定律，是因为经典物理的其它定律都可以通过这三条定律推导出来。

如果修炼传武内功的人，认为内功是例外，可以不受这物理定律的约束，那么无疑会成为物理学家们的研究对象，成为物理学发展的突破口。目前没有证据表明传统武术是例外的，也就是说，传武内功也要受到这三大定律的约束。

网传有一个太极闫芳，动动手指就能把壮汉弹飞，特别的科幻。闫芳并不是唯一一个，据传，有一位已故的太极名家，身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远。

练习传武内家功法的人，把这种境界叫做“身知”，即是“身体本身知道气的运行”的意思。说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。内家功法以中医的穴道经络理论为基础，达到“身知”的人会给人一种深不可测的感觉。

内力究竟是怎么运行的是不可能从“大师”口里面得到真实的证据了，反正就是他们自己感觉有。爱怎么说就让大师们怎么说去吧。现在我不考虑内力怎么运行的，因为武功如果不能打那还叫什么武功？所以让我们一起用物理学探查一下，究竟有没有这种可能。

假设身高1.9米那个壮汉的质量为100公斤（千克），被抛出的瞬间运动方向为斜向上方45°角，被抛出的水平距离为1米远，余下的1米为落地后壮汉自身调整平衡的缓冲距离，太极大师调动内劲作用在壮汉身上的时间为0.1秒。

运用简单的物理公式v=(2gh)^(1/2)，计算出壮汉被抛出去瞬间所必须的速度，这个值大约为3米每秒。根据动量与冲量之间的关系，Ft=mv，把前面的数值带入后得到内劲的大小约为6000公斤力。这是一个不可思议的数值。即使把老者的发力时间为0.2秒，仍然要达到3000公斤力。

按照牛顿第三定律，老者同样要承受这样的力量，不知道老者的那把藤椅为什么那么结实，也不知道老者的骨骼为什么能承受这么大的冲击力，毕竟人老了，骨质疏松都是一种常态。也许传武内家功法的习练者的身体材料跟普通人不一样。

从传武习练者的角度来看，轻功不算内功，但轻功同样需要修炼内功，只修炼外功是不可能做到一跃就跳到房顶上的。咱们针对轻功再来做一个计算，看看轻功有没有可能。

假设有一个轻功高手，其身高为1.60米，体重为50公斤，可以跃上3米高的房顶，其蹬踏地面的时间为0.2秒。用前面的公式可以得到，他起跳后的初速度约为7.7米每秒，蹬踏力量的大小为1925公斤力。

直观点说，这个人从静止到获得一个接近普通人百米速度（13秒）的速度只用了0.2秒，其蹬踏力量接近于一台4.0排量的丰田普拉多的自重。这样的力量，可以轻易踏碎人行道上的地砖。一个体重只有50公斤的人类，能产生这样的爆发力吗？这非常值得怀疑。

尽管现在的我已经不相信传统武术中有内功存在了，但是对于传武仍然是无比热爱的。毕竟爱一个事物应该是爱它的本质，而不是华丽的外表。相信传统武术在去掉了这些玄幻的内容，回归其格斗本色的时候，必然是传武登上世界格斗擂台的高光时刻。