自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)

自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)(1)

By 沛纹

用料

  • 鸡胸肉1000千克
  • 胡萝卜3根
  • 大头菜1颗
  • 牛肉250克
  • 玉米面500克
  • 小麦粉250克
  • 盐少许
  • 生抽少许
  • 橄榄油少许

做法步骤

自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)(2)

1、所有材料切切粒备用

自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)(3)

2、可以直接买现成的酱牛肉煮10分钟,牛肉切粒,汤倒入材料内搅拌

自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)(4)

3、捏成一个个团子上锅蒸10分钟改小火继续蒸20分钟

自己做的健康饮食食谱(在家不知道吃什么)(5)

4、出锅后将底部朝上晾着

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