爱与被爱同时发生是件浪漫的事（爱与被爱同时发生）

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（本文首发于公众号：让自己变好。）

“让自己变好” | 第71篇指南

爱是一个永恒的话题，比如人生来就被母爱呵护，当离开这个世界，这份爱又能剩多少？

这篇文章从爱与被爱的角度，揭开105岁老人，对爱的理解到底是什么？

01 爱与被爱是什么？

有一个歌唱家菲奥伦扎·科索托，她在舞台一直表演到七十多岁。但她坦白说，每天上台前都会担心观众不喜欢自己，这会导致她表演时发挥的状态。

于是，她想到一个绝招，就是每次上台前先感谢。她认为，观众都是从大老远的地方赶来看演出，不管是不是喜欢自己，相聚就是缘分。发自内心的感谢后，发现自己原来有这么多人爱。于是，就想用最好的表演来回馈对方。

日野原先生说：“如果你想要获得更多的被爱，最重要的方法是你要能够发自内心地对他们表示感谢，寻求被爱的时候，人们常常把自己心目中理想的爱作为标准去要求对方，这么做绝对不是真正的爱。”

爱与被爱，这是人类特有的一种情感表达。一方面，给他人传递了爱，自己也能获得幸福感。就像科索托感悟到的，只要自己发自内心的感谢观众，就能获得观众的喜爱。正是这种互相被爱，使得她的艺术生命长久不衰。

另一方面，自己被别人爱时，也要能接受最真实的对方。日野原先生说，如果不顾及对方只考虑自己，那么即使有人爱着你，你也无法感受到。

不要用自己的标准要求别人，否则会让爱变成一种负担或枷锁。

他说，“如果你接受了他本来的样子，接受了他身上让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊喜地发现他身上了不起的美好和特质，爱那个最真实的他，这样你的一切也会被对方真挚地热爱着。”

爱除了被藏着，也会被蒙蔽，只有尽可能的接受，才能最大可能的释放爱意。

02 亲人离世怎么办？

谈及这个话题，不管是出于理性还是感性，从情感上来说我都无法接受。虽然生老病死是一种自然法则，但面对亲人的离世，人类的力量总是那么渺小。对于痛苦，不是无法面对，而是不愿意失去。

日野原先生说：“很遗憾，妻子在93岁时先我一步去世，这个与我相濡以沫、共同经历人生风雨的人名叫静子。她安于清贫生活，行事严谨认真，品性清廉纯洁，被大家亲切地称为田园调布街区的圣母玛利亚，我一直以为她会永远陪着我。所以，在她离开后，我倍感孤寂。可另外一方面，我现在愈发感到她的一颦一笑，一举一动，似乎比之前她在世时，更加的鲜活生动。”

身为活到105岁的老人，面对死亡不能说很有经验，但至少，他面对生离死别的伤痛已经太多了。

他说：“《小王子》是我非常喜欢的一部作品，其中有这样一段话，‘只有用心灵才能看清事物的本质，真正重要的东西是肉眼无法看见的’，这句话意义深远，妻子的离世教会我这世上存在一种看不见却能感知到的幸福。所以如果我们真的能够理解什么是爱和被爱，即便是亲人离世，我们也一样能够感受到这些幸福。”

也许亲人离世的伤痛是不可言语的，只能是一种沉默。我认为，只有真正理解了爱，即使最后依然要面对，也不会后悔曾经太稚嫩，没有为亲人的爱给予回馈。

03 关于口不择言？

虽然上嘴唇经常会碰到下嘴唇，但也不能口不择言。如果毫不顾忌对方的感受，无形中就会伤害到对方，慢慢会把对方从对自己身边推开。

日野原先生说：“你自己先下决心，有一颗温暖柔软的心，感觉到与对方的关系变冷时，考虑是不是自己的原因造成的，从而加以改善。这样一来，就是有时候我们深爱的人说话带刺发脾气，我们反而能发自内心地觉得他很搞笑呢。”

真正爱你的人，虽然对方能包容，但也要改变这种说话的方式，这是一种爱的表现。

不至于，伤害了才后悔。

04 家庭是什么？

我经常听到一句话，家是爱的港湾。一个温暖的家庭，一家人生活在一起。是离彼此最亲近的人，只有家人才不计回报的关心自己。

日野原先生说：“家庭就是在一起围着吃饭。”

每天一家人坐在一起，聊天、吃饭。虽然生活中，吃饭是在平常不过的一件小事，但难的是，一辈子每天都能一起幸福的吃饭。

他说：“如果你也想有一个温暖的家，那就一起吃顿饭吧。我和家人每餐都围坐在一起，他们关注我的喜好，关心我的身体状况，家庭中还有什么时候比这样的场景更令人开心的呢？正是因为每餐都围坐在一起，家人之间产生了一种纽带，每天彼此之间充满感激之情。”

05 如何看待朋友？

每个人微信通讯录里，都有一大堆的朋友。有发小、同学、同事，都是自己认识的朋友，但孤独烦闷时，却不知道该找谁。

日野原先生说：“真正的朋友有那么一两个就已经够了。”

他说：“真正的朋友就是祝愿我一切都好的人，如果这个人很多年不见，但是他依然在内心当中永远都祝福你更好，这就是真正的朋友。在交朋友的时候，你要相信自己的感觉，你觉得这个人可以跟你成为一辈子的朋友，那八成就会这样。”

老先生简单的回答，我认为却道出了朋友的真意。真正的朋友，纵然为了各自生活奔波而很多年没见，但他却是在远处永远祝福自己、希望自己过的好的人。

如果有一个朋友与你很投缘，首先相信自己内心的感觉，然后与他花时间在一起，比如吃饭、聊天、散步，一起探讨生活和工作，并能彼此邀请融于对方的圈子和生活。

真正的朋友，需要有共同的经历，并且能经受在困境中，给予对方关照和扶持。

06 医生如何向患者传递关爱？

我小时候印象中的医生，是一个高不可攀、能够救死扶伤的职业。那时还天真的以为，只要有医生的家里就不害怕生病，甚至不会生病。

长大后，发现医生就是一个职业。他们也有情感需求和负能量的一面，还要处理医患关系，只不过他们被给予了万能的希望。有时候我就想，每天面对那么多患者，处理各种疑难杂症，做为一个有血有肉的人，医生的耐心和能耐到底有多大？

日野原先生说：“要想对患者表达真正的爱，核心就是要发自内心地站在患者的角度想问题，患者此刻最需要什么。”

他说：“什么是医学？医学是不确定的科学和可能性的艺术。”

每个患者的身体和症状都不一样，医生要面对各种不确定性，要把自己练就的跟水一样游刃有余。

日野原先生说，他喜欢看宫泽贤治的作品《大提琴手高修》。

书里边说：“高修用大提琴的琴声治愈了田鼠的腹痛，所以附近的动物们肚子一疼，就会跑到高修家的地板下面竖起耳朵倾听高修拉大提琴，而本来找不到拉琴感觉的高修，也从田鼠、小狸猫、布谷鸟等小动物身上学到了更为精妙的大提琴演奏技巧。”

医生和患者其实是融为一体的，医生不仅要让患者恢复健康，而且还要搞好和患者之间的沟通和互助。要为患者传达爱，才能把不确定的科学和可能性的艺术平衡好。

07 生命是孤独的吗？

当人无助、彷徨的时候，总觉得自己是全世界最孤独的。没有人倾诉，没有人能够解救自己。

但日野原先生说：“谁说生命是孤独的？你来到这个世界上的时候是一个人来的吗？你的妈妈在那儿，你不是跟你的妈妈一起奋战才来到这个世界上的吗？所以从你出生的时候，你就不孤独。”

貌似是这样，虽然婴儿期还不懂的什么是陪伴，但确实是母亲怀胎十月，一直到陪伴我们自立、翅膀变硬。只不过，有时候把自己封闭在小房间，连最爱自己的人，也被锁在了外边。

要知道，爱是人之所以生存的终极目标。只要拥有了爱，才能感受到身边有温暖。

08 爱到底是什么？

我能想到的爱是一种能力，是恋人之间的温情脉脉，是家人之间的温暖呵护，是朋友之间的坦诚相待。但在日野原下先生看来，爱是人生存的终极目的。

他认为，没有爱，人就无法生存。

日野原先生在九十多岁时，创造了一首歌曲《爱之歌》：

“我们在这里齐心协力，为了美好，奉献时光。紧握双手，传递关爱，撒播关爱，充盈于心。我们在这里齐心协力，不求回报，献身而行，手捧喜悦，满溢于心。我所爱的人，请接受我的爱，请接受我的爱。”

他说，只要相互给予爱的社会，就会充满温暖和幸福。

这种对爱的理解，是一种存在于生活中的大爱。在我眼中看来，也许日野原先生已经将他的爱写进了书里，正在大地传播、生根和发芽。

他的这首歌，供一些志愿者合唱团在收容所演出时歌唱，也成为了那里去世的人，最后听到的歌。

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参考书籍：

❶《活好》作者，日野原重明,甘茜。一个将大半生时间献给服务他人的105岁智慧老人，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独的思考；

❷ 简介：朴实而充满力量的临终告白，以36个问答带你穿越人生的迷雾，领悟生命的意义，获得勇往直前的力量。

“让自己变好”指南 | 释放爱意

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《 让 自 己 变 好 》

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