敏感和感性（敏感与钝感）

感情细腻又敏感的人大抵都是喜欢把事情藏在心里，对方的态度，对方一句无心的话，敏感的人，就很容易陷入情绪的陷阱里想着，为什么对方要这样说，他是不是对我有意见了，或是我做错了什么吗？我要怎么做才好？然后开始患得患失，开始郁郁寡欢实际上，对方根本没有在意这些小细节，只是自己把事情放大了怎么脱敏？这是情绪控制的关键点，这就需要增加“钝感力”何为“钝感力”？钝感力是由日本作家渡边淳在他的《钝感力》一书中提出，意思是对周遭事物反应不敏感，但也不等于迟钝他强调的是在困境中也有厚着脸皮对抗外界的能力与顿感相对的是敏感，对于情绪敏感，容易为外界琐碎事物影响情绪而郁郁寡欢的人们来说，增加钝感力就是很重要的能力了我们可以从下面几个方面增加钝感力一，对于生活中发生的让你不愉快的事情，快速的忘记二，在遇到挫折的时候，也要认准目标，继续坚持下去三，在处于流言蜚语的情况，要稳定情绪，坦然面对四，对讽刺嫉妒，怀着感恩之心五，取得成绩，面对表扬的时候，也不得意忘形，今天小编就来说说关于敏感和感性?下面更多详细答案一起来看看吧!

敏感和感性

感情细腻又敏感的人大抵都是喜欢把事情藏在心里，对方的态度，对方一句无心的话，敏感的人，就很容易陷入情绪的陷阱里。想着，为什么对方要这样说，他是不是对我有意见了，或是我做错了什么吗？我要怎么做才好？然后开始患得患失，开始郁郁寡欢。实际上，对方根本没有在意这些小细节，只是自己把事情放大了。怎么脱敏？这是情绪控制的关键点，这就需要增加“钝感力”。何为“钝感力”？钝感力是由日本作家渡边淳在他的《钝感力》一书中提出，意思是对周遭事物反应不敏感，但也不等于迟钝。他强调的是在困境中也有厚着脸皮对抗外界的能力。与顿感相对的是敏感，对于情绪敏感，容易为外界琐碎事物影响情绪而郁郁寡欢的人们来说，增加钝感力就是很重要的能力了。我们可以从下面几个方面增加钝感力。一，对于生活中发生的让你不愉快的事情，快速的忘记。二，在遇到挫折的时候，也要认准目标，继续坚持下去。三，在处于流言蜚语的情况，要稳定情绪，坦然面对。四，对讽刺嫉妒，怀着感恩之心。五，取得成绩，面对表扬的时候，也不得意忘形。