我该努力成为更好的自己（每个人都可以成为更好的自己）

有句话是这样说的，“梦想一定要有，万一哪天实现了呢”所以，每一天我们都在努力，希望可以和更好的自己相遇阿伯坚持20年手工制作本子，超10万人观看视频感受工匠精神；当过传菜员在工地搬过砖，美女学霸保送清华硕博连读；农民自学腹语原创视频，点击量破5万，今天小编就来说说关于我该努力成为更好的自己?下面更多详细答案一起来看看吧!

我该努力成为更好的自己

有句话是这样说的，“梦想一定要有，万一哪天实现了呢”。所以，每一天我们都在努力，希望可以和更好的自己相遇。阿伯坚持20年手工制作本子，超10万人观看视频感受工匠精神；当过传菜员在工地搬过砖，美女学霸保送清华硕博连读；农民自学腹语原创视频，点击量破5万。

阿伯用20年手工制作本子 超过10万人观看视频

10月25日，一段名为《你的抽屉里，还有没有一本四中巷阿伯的本子？》的视频开始走红。视频中，被称为“四中巷阿伯”的许金才20年如一日在汕头四中巷附近出售自己手工制作的本子，纸张质量好，封面也吸引人。不到一周，视频就有超过10万人观看，近2000人为他的工匠精神点赞。10月26日到10月29日，他卖出了1000多本，库存几乎都卖光了。接下来几天他又加做了几百本。某创意园为他提供免费摊位，3大箱手工簿全部售罄。

他的家40平方米左右，货架上摆放着五颜六色的本子，以及一些半成品本子和各种各样的制作材料，窗台下是一张一米见方的工作台。他早年在汕头航运局工作，发现香港码头有很多漂亮的海报和纸张被当做废品低价卖，于是每次都会买下很多，在船上没事儿的时候就用来手工制作本子。多年来，他总共买了好几吨。老房对面有一家制作手工本子的店铺，他一边打零工一边学手艺。制作一本手工簿有很多环节，从选纸、采买、按尺寸裁剪，到数好纸张、折叠、缝线、上胶，再到晾干、修边、装封面、压实……而且不同本子制作的手艺都不一样，从不同厚度的书脊高度，到用不同材质的封面上胶时需要的力度，都有讲究。另外，一开始是纸刀切割，有些本子还带有毛边。后来用专业的切割刀，效果就好多了。

下岗以后，他开始摆摊卖本子，上午在侨中、幼师、汕职院、丹阳中学、二中、飞厦中学轮流卖，下午固定在四中巷卖。近几年由于要照顾罹患尿毒症的妻子，他便没有再摆摊。熟客会上门来买，还有一些在外地的会让他快递过去。“摘苹果”“斑马”“小狗”……这几种封面在他的手工簿中最受欢迎。他还接受“私人定制”。很多人建议他开网店，他却说：“我不懂，也弄不来。想买就让人来仓库挑好了。”有人想借买本子来救助他，但是他坚持认为自己不需要，如果大家喜欢他的本子，买回去收藏就是他最大的欣慰。

农民自学腹语 其原创视频点击量突破5万

山西灵丘42岁的农民张东旭上传了4段原创腹语视频《老栓腹语表演》，短短几天点击量就突破了5万。腹语并不是真的用肚子说话，而是经过一定的专业训练之后，通过腹部控制气息，由胸腔、脑前庭和鼻腔发声，再由舌头读说字音、唱歌。演员一般操纵一具木偶，两者之间展开对话，以不同的语音、语调表现故事内容。

他小名栓虎，熟悉的人都叫他老栓，如今在县城开了一家清洁服务中心。2015年3月，他在央视一套《出彩中国人》节目里第一次看到了腹语表演，产生了兴趣。当天晚上，他梦见自己在台上表演腹语，引得观众笑声不断。第二天，他上网查阅腹语的相关资料，下载视频，对照着练。腹语最难发出的是汉语拼音“b、p、m、f”等，他练习腹部呼吸运气，仅仅2个多小时就能发出这几个音了。但是，练习的时间一长，他就感觉嗓子疼、头晕、恶心。因为腹语表演靠的是头腔共鸣，这种发音方式非常累，表演10分钟腹语相当于正常说话一个小时。为了保护声带，他把唯一的爱好酒也给戒了。经过一年多的努力，他不仅掌握了腹语的发声技巧，而且能够用腹语说话、吟诗、说绕口令、唱歌。

腹语的声音和表演者自己的声音是有本质区别的。腹语声音分为3种，男低音、女高音、卡通音。腹语练习的步骤分为3个阶段，第一阶段是初学者，主要是喉音，也就是嘴唇不动的情况下挤压声带发出的声音，比较干涩，面部用力表情比较明显；第二阶段是入门，主要是胸音，力量比较大，用脖子附近肌肉的力量，面部用力表情减少或者没有；第三阶段也就是腹语声，肚子用力，把下丹田的力量在腹腔、胸腔、口腔、鼻咽腔进行相互调节运用，嘴巴做出和发声不一致的表情，发声为立体声。目前，他只是到了第二阶段。他希望能站在更大的舞台上表演腹语，最大的心愿是和全国各地的腹语爱好者交流切磋，共同创造中国的腹语文化。

当过传菜员搬过砖 女生保送清华硕博连读

今年，西南大学物理科学与技术学院物理专业的大四学生段召容被保送到清华大学硕博连读。她的学霸心得是，当学习成为一种习惯，成绩好就变成一件很自然的事了。“我并不是整日埋头死学的人，比起一味沉浸在题海书海中，我更喜欢把实践和学习生活结合起来。比如物理，就是一个神奇的存在，自然界的任何东西都可以用它来解释。在兴趣的驱动下，认真听讲，做好预习复习，成绩自然不会亏待你。”其实，她高考的第一志愿是英语，物理是调剂过来的，不过她很快就爱上了这门学科。

获得保送资格不仅要看平时的成绩，还要看专业期刊上的论文，或发明专利。她在大学期间3次获得国家奖学金、3次获得校三好学生，以及2015年第八届“认证杯”数学中国数学建模网络挑战赛全国比赛第一阶段三等奖、2016年第九届“认证杯”数学中国数学建模网络挑战赛全国比赛第一阶段三等奖。另外，她还主持西南大学本科生科技创新基金项目重大项目1项，以第一作者身份公开发表SCI学术论文1篇。今年7月的专业期刊《美国物理评论D》上，就有她的署名论文。

她每天都会制订学习计划，比如要看几页书、哪些内容需要查询资料。她觉得，把目标定得小一些，完成起来更容易，也能督促自己不懈怠。不过她并没有把时间都用在学习上。为了减轻父母的负担，她曾经在街道办事处带薪实习过，还在火锅店当过传菜员，甚至在工地上搬过砖。她是今年学校“优秀学生标兵”的候选人，目前正在准备材料。虽然不需要备战考研，但是她准备提前看看硕士的专业教材，考雅思、托福。因为在她看来，清华大学只是人生的一个经历，如果硕博连读期间有留学机会，她希望可以走出去增长见识。“我想成为像爱因斯坦那样的人，但是好像有点儿遥远。”