荐读正确认识自己（荐读无限的精力）

很久以前，我在书上看到“精力旺盛假说”，当时就对这种假说产生了浓厚的兴趣。可是，我查不到任何和这种假说的资料，随着时间的流逝，查找这个假说的事就被我抛到脑后去了。

可念念不忘，必有回响。

从这么多年的经历中，我了解到：人的精力都有着一定的额度，用完了，你就会陷入疲乏、劳累甚至奄奄一息的境地；要是没用完，也会出现一些不好的状况。

这些不好的状况包括由精力旺盛所带来的烦躁、空虚、肆无忌惮的纵欲、缺乏理性思考、失去批判能力、摒弃科学价值观等等等等，你成了一个看似洒脱实则没有规律的人。没有规律就意味着生活是杂乱无章的，杂乱无章就会带来很多不好的反馈，而每次负向的反馈都会给你带来负面情绪，久而久之，无论是心理状况还是身体健康都会受到损害。

所以，精力这玩意儿必须要用掉一些，起码要用到差不多的程度。什么是差不多的程度？就是稍微有些疲劳的程度，或者不疲劳但再做下去就会疲劳了的程度。

无论是体力劳动还是脑力劳动，也都会有一个阈值。达到适合你的数值停下，这不仅对你有利，也对别人有利。为什么呢？因为心情调试好了，你就很难和身边的人吵架了吧。

这需要我们做到以下几点：

1.认真地做某事

2.保有耐心地做某事

3.把一件事做到底

4.对结果顺其自然

（1）认真地做某事。

只有认真地去做一件事，你的进度才是向前的，才会是正向的、有意义的量的积累。

我们很清楚，有效地量变才会促成质变。如果你仅仅是重复一个步骤，这不能让你从一个装配零件的工人变成一个导弹设计专家。

这其中就掺杂着理性决策，掺杂着系统化思考模式、执行模式。任何一个步骤都遵循着以目标为导向。

也许眼下看起来和目标没什么关系，但步骤和步骤之间的衔接、重复能保证你接近目标，那么这个系统就是有效的，是可迭代的，是有价值继续去更新的。要是胡乱一气，没有章法，你最多能蒙对一两步，但你能确保好运一直眷顾你到终点吗？你能相信幸运之神只会待在你的头顶吗？不能。

（2）保有耐心地做某事。

有耐心、有韧劲儿，这也就意味着你能持续地做功，花大段的时间工作。

精力集中在一点可以成万事，阳光集中在一点可以燃烧万物，说的就是这个道理。只要愿意花时间并保持专注，那还会有什么问题解决不了呢？那个时候恐怕只有愿意和不愿意的区分，而没有可以和不可以的选择。

实际上，这也会促成一个新的观点，那就是你愿意解决问题、接近答案，而不是和别人对比——看谁用的时间长。实际上，时间的用度怎么可能能够代表功效的大小呢？

（3）把一件事做到底

三心二意是不可能把一件事做好的，也不可能把几件事同时做好。无论是丢了西瓜还是芝麻，在我看来都不可取。

可取的是有了其中一样，就别再想另一样，或者说，不要频繁地更换。这并不是不变动，而是没有意义、缺乏深度的变动——这种变动是不需要的。

（4）对结果顺其自然

结果是过程积累到最后的反馈，这是一个反馈，而不是一个结论。什么时候才是结论？“盖棺定论”。

只要有“成活”的可能性，就没必要想到死亡。

星星不会因为阴天就覆灭，月亮也不会因为下雨就从此失踪。既然如此，我们为什么不根据结果来更新自己的策略呢？情绪可以帮我们解决一些简单问题，但无法解决复杂问题，要是如此，还不如承认结果，先让理性说话，再想感情的事。

你想在接下来的时间里拥有无限的精力吗？它需要你每天既使用精力，又不完全用完，呵，是有点难以把控，但我相信你肯定能行。