教你正确泡枸杞泡法不对也白搭（5种枸杞的泡法您值得一试）

　　枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞对于养生方面，可以说是百搭，和什么都可以搭配来进行使用，下面给大家推荐几种枸杞的养生茶泡法，希望对您有所帮助。

　　1、枸杞红枣茶

　　首先在壶中加入500ml的水，红枣30g左右，冰糖10克(根据个人口味酌情添加，不建议加太多)，然后加入10g枸杞。冷水和红枣同时煮开，后面加入枸杞，再煮大约5分钟左右，最后加入冰糖，煮至冰糖融化即可。

红枣

　　2、枸杞山楂茶

　　冷水500ml，山楂5-6片，(鲜山楂，干山楂皆可)枸杞10g，将山楂枸杞洗净，放入准备好的杯中，然后倒入100℃的沸水进行冲泡，静置一会儿即可饮用。

山楂

　　3、玫瑰枸杞养生茶

　　冷水500ml，大枣1颗、桂圆1颗、枸杞5g颗、玫瑰花3朵、将以上材料清洗干净，放入事先准备好的杯中之中，最后放入冰糖2颗，搅拌至融化，静置一会儿便可饮用。

玫瑰

　　4、参须枸杞茶

　　取参须20克，枸杞10克。将参须加入热水中煮开，再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

参须

5、桂圆枸杞茶

　　冷水500ml，红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞5g、红糖5g，(可视个人口味自行增减)。先将红枣、桂圆、枸杞洗净。冷水放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨，然后加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。 成以上步骤后，一道修身养生的红枣桂圆枸杞茶 就大功告成了。

　　以上就是作者为大家带来的枸杞的5种养生茶，希望大家能够喜欢，您如果有更好的枸杞茶的泡法，欢迎大家在下方评论区进行留言讨论。