人间温暖不过一日三餐深度好文（三餐四季温柔有趣）

说好了要守岁到零点，但还是睡着了，梦里念叨着对2022年新年的愿望：三餐四季，温柔有趣；归零重启，向前一步。

当然，这些并不是随口说说，一时的想当然，而是深入内心的夙愿。回望从前的这几年，我从一个职场妈妈转身为全职妈妈，全职自媒体人，想来有点魔幻。

连我自己也没有想到，从一个与文字并无交集的行业，到以读书和写作为职业，这是一件美好而神奇的事情，为自己的坚持和努力而欣慰。

回望2021年，有很多遗憾都跟拖延有关，有很多flag坍塌都与懒惰有关，但选择了原谅自己，放过自己。

因为懂得懒是人性的弱点，拖延是每个人都会有的，最重要的不是深陷昨天的内疚和自责，而是归零和重启。

所以，对于2022年满心期待，对于三餐四季的温柔静好，对于个人成长的规划，对于心态上的改变与觉醒。

空杯心态，持续向前

之前的我，是一个很感性、很佛系，也很愤青的一个人，面对着所有的看不惯，都会在内心极其的不认同，然后会竭尽全力告诉每一个人。让自己走过的弯路，不要让别人再重蹈覆辙。

但2022年我不会再这样愤青了，而是要学会用包容的心态去面对已经发生的事情，对于别人不评价，对自己严格要求，以守拙藏心为宗旨，不再对每一个人都微笑，但也不会对任何人评价。

好的，坏的，都止于言行。

人其实能做好自己，都很不容易了，与其花费时间对别人评头论足，倒不如用这些时间来阅读，来跟家人相处，做点有闲有趣的事。

即便对某些伤害或者辜负，也不要过于在意，人的一生本来就是一个认人，识人的过程。有些人始于相逢，却止于相处；有些人曾入了心，如今却劳燕分飞。

不要难过，不要忿忿不平，这些都是生活的常态化，接受新生事物，也对已经离去的人和事，挥挥手说再见，姿势要优雅，心态要平和。

我们终将会遇到更好的自己，以及更好的路人，只需要带着空杯的心态，持续向前。

要相信，前边的风景依然很旖旎，前边的路依旧动人。

三餐四季，温柔有趣

新的一年里，不要再敷衍自己了，要么不吃饭，要么吃很多，这样对身体真的不好，也不要总是低头拉车，而不知道抬头看路。

多看看路边的风景，多体会一下温柔有趣的生活。如果总是马不停蹄地努力和拼命，如果总是累得身心俱疲，那么即便得到再多的成功与掌声，也抚慰不了内心的空无。

倒不如累的时候，停下来，跟自己聊聊天。嗅嗅花香，吹吹暖风，让阳光穿透心灵，静享美好的时光。

哪怕一时不开心了，哪怕陷入了焦虑与忧伤，也要告诉自己：美好的事情正在发生。

好好吃饭，好好睡觉，开心了就尽情拥抱快乐，不开心的时候等会儿再开心，而这就是我们活着的全部意义。

余华在《活着》中说过：活着的意义就是活着。

这句看似的废话，其实才是智者的清醒与通透。可不是，活着不就是吃喝拉撒嘛，而且将这种平常的小事不断重复。

重要的是，如何重复？是在开心与快乐，积极与乐观中重复着，用99%的苦去探索那1%的甜？

还是消极与愤慨，年复一年地对生活充满着负能量，一天又一天都在这样不开心地生活。

既然都是活着，不妨温柔一点，精致一点，有趣一点。即便累得虚脱，也要讲究一下生活的仪式感。

不要以为仪式感是多么高大上的玩意，对于我们的生活来说，讲究就可以，讲究也可以，这就是活着最好的方式。

归零重启，向前一步

当然，也不能过于佛系和平，温柔有趣也好，积极乐观也罢，都离不开一个前提：终身成长。

一个人只有满足了经济基础，才有权利去谈上层建筑，才能谈灵魂的追逐。

换句话说，必要的时候，人一定是要谈钱的，虽然俗气，但这是你的衣食父母。没有一个人能脱离物质生活，而去追求一个虚无的精神生活。

我很喜欢一个字眼：终身成长。只不过不能把这四个字作为模板化去信口开河，这四个字需要知行合一。

具体来说就是，放下昨天所有的成绩或对于自己的怀疑，怀揣着勇气，持续前行。既不要否认自己，也不要过高估计自己。

要承认自己特别好，也要承认自己特别坏；要认识到别人的好，也要认识到别人的不好，也是正常的。

重要的是，在好和不好之间，要有自己的意见。不会为了顺从别人或讨好别人而违背自己的意愿，也不会为了自己的好恶而定义他人。

优选的做法就是，不管是好的或坏的生活，困难的或顺利的境遇，都要将过去的林林总总画上句号，重新开始新的旅程。

在旅程中，要坚定几个底线：

第一，不是你的，不要挽留。做能力范围内的事，不要因为贪多，就忘了初心；

第二，善良有锋芒。在这个世上，一定要做一个善良的人，但不要让别有用心的人，利用你的善良。

对值得的人掏心掏肺，对不值得的人熟视无睹；

第三，坚持做长期主义者。我一直跟学员数次提过一个理念，要学会延迟满足，不要为眼前的一点小利，而忘记本心。

比眼前的三核桃俩枣的诱惑来说，更重要的是成就你自身思考能力、复盘能力和联机能力，这些才是铸就一个人终身成长的技能。

很喜欢一句话：不好的车才会有备胎，时间空闲的人才会愤慨。

真正笃定和内心强大的人，都明白：这世间没有白走的路，也没碰巧的成功。一切看似的好运，其实都是水到渠成。

2022年要奔赴山海，不负热爱，要清空昨天的自己，想要的都要勇敢追。

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