痘肌防晒推荐（夏日美背大作战）

夏日来临，当爱美女性穿上自己喜爱的吊带衫或露背装的时候，远远望去，“芙蓉面、杨柳腰、无物比妖娆”！

但好可惜，很多人驾驭不了，不是你身材不好，而是皮肤不够好。

常见的背部皮肤问题有：

痤疮（青春痘）、痘坑、毛孔粗大、毛周角化（鸡皮疙瘩）、皮肤淀粉样变、多毛、湿疹、色沉……今天咱们就来说说如何战胜这些皮肤问题？

痘痘长满背，怎么办？

随着天气温度的增加，身体不光是面部会产生油脂，身体其他部位也会分泌油脂，导致局部的毛孔堆积阻塞，很容易滋生痘痘，伴随而来的还会有色沉、瘢痕、毛孔粗大等。

• 日常护理

1. 避免加重行为：保持局部透气，忌抠、抓、挤。避免高糖、高油、高脂饮食。避免熬夜，调整好心情，适当运动。

2. 注意局部清洁：适当应用含有水杨酸成分的沐浴乳，去除多余的油脂，也能缓解炎症。选择清爽型乳液局部外用补充水分。

• 治疗方法

背上长痘比较严重的朋友建议到皮肤科就诊。

治疗手段：包括传统药物治疗，以及物理治疗有强脉冲光、果酸/水杨酸化学换肤术、红光照射、超声导入等，痤疮往往需要综合治疗，不是用一种治疗方法就能完全解决的。

疗程：轻型痤疮1~3个月，中型痤疮3~6个月，重型痤疮则需要更长的时间。因此，大家不能急于求成，要有耐心，有信心。

＊ 提醒：一定要到正规医院就诊，痤疮严重程度不同，选择的治疗也不同。痤疮的治疗需要维持和巩固。（去挂号）

黑黑的痘印赖着不走，怎么办？

背部痘痘下去了，黑色的印儿却赖着不走…就快被色沉“封印”了。痘印其实就是色素沉着，它只是一个症状并不是疾病。原因有遗传、日晒、炎症性皮肤病、药物、化妆品……综合治疗才是硬道理。

• 治疗方法

1. 果酸换肤：果酸换肤可以加速细胞的更新换代，加快黑素细胞排出，减轻色素沉着。

2. 光子嫩肤：低能量的光子嫩肤可以促进黑素细胞的分解，修复皮肤屏障，提亮嫩白肤色。

3. 外用药治疗：氢醌乳膏、维生素C液、熊果苷等美白产品，可以选择维生素C导入事半功倍，同时加强保湿，修复皮肤屏障。

4. 口服药治疗：谷胱甘肽等抗氧化剂、氨甲环酸能抑制黑素细胞的合成。

一脊背毛的“猩女郎”，怎么办？

对于仙女们来说，身体的每个细节都一丝不苟才算精致。如果背部毛茸茸，是不是有种披着毛毯浪迹于整个夏天的赶脚。

• 治疗方法

1. 传统脱毛方法：摆脱“猩女郎”的武器，传统有脱毛膏（耗时耗力，3天左右毛毛就会钻出来！）、蜜蜡法（疼！易发炎！）、镊子拔（十大酷刑之一）……

＊上述方法不但痛苦，而且都属于暂时性的方法，过一段时间毛发还会长出来！

2. 现代激光脱毛：激光脱毛具有安全、快速、痛苦小等优点，特定的激光穿过皮肤表层到达毛发的根部毛囊，光能被毛囊的黑色素吸收并转化为破坏毛囊组织的热能，从而使毛发失去再生能力，同时不损伤周边组织。

疗程：因为人体毛囊有的在生长，有的在休息，激光对在生长的毛囊作用大，所以脱毛要经过几次治疗才会有更好效果。脱毛和脱单一样，都要趁早！

夏季瘙痒难耐的湿疹，怎么办？

湿疹这一常见皮肤病可谓是折磨的患者苦不堪言，尤其是背部湿疹瘙痒那种想挠却挠不到的无奈更加让人抓狂！

• 日常护理

穿纯棉材质的贴身衣物，夏季保持凉爽干燥的环境，注意加强保湿，因为皮肤屏障的破坏，才让皮炎湿疹有可乘之机。

在患病和日常生活中，不要洗澡过勤，特别是频繁搓澡会破坏皮肤屏障，夏天1-2天洗一次为宜，冬天3-5天洗一次为宜，洗完澡要立刻涂上润肤霜，保持皮肤表面的皮脂膜，能减少皮炎湿疹的复发。

• 治疗方法

药物治疗：在医师指导下快刀斩乱麻的使用抗组胺类药物、外用药膏，切不可自行到药店买一些药膏，或者使用偏方，导致病情迁延不愈，甚至扩散至全身。

一背鸡皮疙瘩，怎么办？

我们常说的“鸡皮肤”，学名叫毛周角化症，是一种显性遗传性皮肤病。鸡皮肤颗粒周围通常有程度不等的红斑，抠掉这个颗粒，就只剩一个微小的凹窝。但颗粒抠不尽，数天它又生。

• 治疗方法

1. 做好保湿：身体乳坚持用起来。

2. 药物治疗：传统药物包括外用维A酸类药物，但因其不耐受表现及起效较慢，很多人无法坚持，加之该药不能用于孕妇和哺乳期，更限制了该药使用。

3. 物理治疗：包括果酸化学换肤，通常是20%-70%浓度，可以溶解毛孔里的角栓，使皮肤变得光滑细腻，同时改善皮肤暗沉还有一定美白作用。

疗程：皮肤科医生根据肌肤症状、敏感程度调整果酸浓度和操作时间，周期大概2-3周一次。同时还可以配合强脉冲光治疗，缓解角化程度。在夏天来临之前，抢救下你的鸡皮肤还是性价比蛮高的。

＊ 由于毛周角化症是遗传性皮肤病，因此基本无法治愈，但可以通过以上手段改善症状。

皮肤淀粉样变，剧烈瘙痒怎么办？

皮肤淀粉样变性，是一种由于淀粉样物质沉着于皮肤组织中引起的慢性皮肤病，与淀粉无关。目前该病病因尚不明确，部分病例有家族病史，也可能与代谢障碍有关。

虽然患皮肤淀粉样变的人不多，但因为会伴有剧烈的瘙痒，且病程长，易反复，治疗困难。而让患者有种绝望感和无力感。

• 治疗方法

1. 传统药物治疗：包括维 A 酸类、抗组胺药、糖皮质激素以及钙调磷酸酶抑制剂等，起效慢周期长，疗效也不是很好。

2. 点阵CO2激光：可明显减少皮损及改善瘙痒，此外果酸化学剥脱术也可改善该病瘙痒及外观颜色，给广大患者带来了曙光。

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