儿童晚上睡觉经常做噩梦怎么回事（可能导致孩子夜里做恶梦）

前几天因为家里人都比较忙，于是侄子住到了我家。睡到半夜的时候，他突然大哭，嘴里还喊着：“你们去哪啦？让我再玩一会儿”。当时我以为他醒了，就安慰他我们在呢，在呢。谁知道，一会功夫他就不吭声了，原来是在说梦话。

这样的情况一夜出现了两次，随后询问了他爷爷奶奶后，才知道他经常在夜里大哭，还哭着说梦话，像他这种经常半夜做梦大哭，是什么原因导致的呢？我们又该怎么办呢？

1，像我侄子这种情况，大多是因为家庭原因造成的，他在家的时候特别调皮，父母又对他管教的非常严格，稍犯错误就会呵斥甚至打骂，这就很容易导致孩子心中充满着恐惧，以致半夜还会梦到白天挨打的情景，大哭不止。

2，有些男孩特别喜欢看打斗的电视，比如奥特曼、绿巨人或者美国队长这样的电视。其实，孩子年龄还很小，电视里的情节他还很难理解，接受到的就只有打打杀杀，这就很容易因为外界的刺激而形成夜里的噩梦。

我们要做的是，尽量让孩子少看打斗的电视，多带孩子出去转转，比如去公园，呼吸下清新的空气，或者多进行一些体育锻炼，跑跑玩玩，孩子白天体力的消耗，可以让他在夜里有一个很好的睡眠质量。

3，如果孩子经常出现这种情况，又不是受到了惊吓，则可以从他的身体方面寻找下原因了，最大的可能性就是体内缺少足够的微凉元素，这也会导致孩子晚上睡的不安稳，以致做噩梦。

平时我们可以多观察下孩子是否有盗汗或者发育缓慢的情况，如果有则建议家长们带孩子去医院做一下微量元素的检查，给孩子适当的补补钙或者补补维生素，也可以没事带孩子多出去晒晒太阳补补钙，不过要避开阳光最毒的中午时间。

时常做恶梦的孩子需要更多的关怀。在睡觉前，我们可以给孩子建立一个安静温馨且舒适的睡眠环境，比如给孩子讲讲睡前故事，让孩子可以快乐的进入梦乡，再比如在屋里放一盏小夜灯，让孩子消除对黑暗的恐惧。总之，希望孩子每天都能够保持愉快的心情，健康快乐的成长。