小暑怎么冬病夏治（小暑如何冬病夏治）

小暑是“冬病夏治”正当时小暑食新，饮食防疰夏体质虚弱的人由于暑热容易出现疰夏小暑节气的药膳调理，既要能清热祛暑，又要能健脾化湿在饮食方面，不可过度偏嗜生冷寒凉，否则会损伤脾胃阳气，寒湿内生而发生腹痛、泄泻，今天小编就来说说关于小暑怎么冬病夏治?下面更多详细答案一起来看看吧!

小暑怎么冬病夏治

小暑是“冬病夏治”正当时。

小暑食新，饮食防疰夏。体质虚弱的人由于暑热容易出现疰夏。小暑节气的药膳调理，既要能清热祛暑，又要能健脾化湿。在饮食方面，不可过度偏嗜生冷寒凉，否则会损伤脾胃阳气，寒湿内生而发生腹痛、泄泻。

“小暑食新”。与陈米相比，新米的蛋白质、维生素和各种微量元素含量明显高于陈谷，营养丰富。江南地区有一句俗谚：“小暑黄鳝赛人参。”小暑前后一个月的时间里，鳝鱼最为肥美。中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用。

小暑时节也是消化道疾病的多发期，饮食不洁容易引起腹泻、痢疾等疾病。小暑饮食宜清淡，多喝粥，少吃生冷、油腻的食物，注意全面、均衡的营养搭配。

“冬病”是指在冬天容易发作或容易加重的疾病，这种疾病往往可以在夏天疾病缓解期进行治疗。中医认为，小暑后阳气上升，大暑时阳气升发到极致，而且此时人体的代谢能力较强，药物的利用率也随之增高。反复感冒、慢性呼吸系统疾病、消化系统疾病、风湿性关节炎、心脑血管疾病等缓解期患者，可以进行冬病夏治，以减少发作的次数或减缓发作的程度。