小孩发烧最简单退烧方法有哪些（这5种有效的退热方法）

时值秋冬季，很多宝宝在这个时间段很容易出现发烧的情况，倩倩的宝宝前几天就因为发烧反反复复，没少往医院跑。可静静就告诉她，孩子老吃药抵抗力会越来越差，她家的孩子发烧了基本很少吃药，都是用物理降温的方式达到退热的效果。那么对于发烧的宝宝，除了吃药也有这些方法，家长们可以阅览保存哦！

一、热水泡脚

很多家长在宝宝发烧的时候，会采用泡温水浴的方式，然而这种方式如果不当，会造成冷空气入侵宝宝的身体，加重他的病情。其实，家长在家中，可以用40度的温热水给宝宝泡脚，水的高度以淹没过宝宝脚踝为标准，在泡的过程中要不断抚搓宝宝的两个小脚，这样非常利于宝宝的血管扩张，并达到排汗和排热的效果，从而减轻宝宝发热和不适的情况。

二、湿热敷

家长打一盆温热水，温度在35度左右，将湿毛巾打湿后拧干，然后放在宝宝的额头、腋下、大腿根部等部位。待毛巾没有余热之后，等待5——10分钟左右，家长更换一次，继续反复热敷宝宝的这些部位。因为这些部位有大动脉，可以有效帮助宝宝散热，从而达到一定的降温效果。

三、捂住囟门

如果是小宝宝发热，家长可用手心捂住小宝宝的囟门来帮助他退热，因为在一岁半之前，小宝宝的囟门还没有完全的闭合，家长这个时候捂住小宝宝的囟门，让他微微出汗，那么也可以有效缓解他的发热情况，一般捂20到30分钟为最佳。

四、双手热搓宝宝脚心和四肢

在宝宝发热的时候，家长还可以将自己的双手搓热，热搓宝宝的脚心、后背和四肢，然后再搓宝宝的百会穴，中途家长会感到手臂发酸，但要坚持，待宝宝出汗后，体温就会慢慢的降下来了。

五、退热贴

这个属于很多家庭的必备药品，和热毛巾的方法类似，放于宝宝的额头部位，比起毛巾，使用起来会更加的方便，但建议，宝宝发烧不超过38.5度的时候可以不用。

家长们，除了吃药，这5种方法也可以达到一定的退热降温的效果，当然，孩子的发热也要根据病情而定，一些炎症引发的发热必须要炎症消掉之后孩子的发热情况才会缓解，如果高烧不退就要及时就医，也欢迎家长们留言，大家一起交流退热妙招。