皮肤保养最讲究的就是补水保湿了（这些皮肤补水小心机）

在我们的身边有很多的人们在补水的同时，有很多的方式和方法，但是你知道吗？对于大部分的女性朋友们也补水，都采用一些小方式来改善我们的水嫩肌肤，到底是什么样的小方式会改变我们的水嫩肌肤，那就让我们一起来了解一下这些皮肤补水小心机还你水嫩肌肤的相关介绍。

怎样给皮肤补水保湿，喝足水是关键。女性每天需要喝足8杯水，给身体补充足够的水分，不仅补水还能加速体内毒素的排除，另外还可以补充维生素C和维生素E，能让皮肤更好地补水。

外出时要做好防晒工作，紫外线永远是女性肌肤的第一杀手，强紫外线能灼伤肌肤，导致肌肤水分大量流失。

洁面的时候不要用热水，热水会导致皮肤干燥，水分大量流失。洁面后，要使用保湿类的爽肤水来为肌肤补充水分。

干性肌肤，一定要选择保湿效果好的护肤品，为肌肤源源不断地补水，还要定期给皮肤做补水面膜，每周2次即可。

敏感肌肤，痘痘肌肤，补水保湿要特谧摅嵝羟别注意，要选择保湿效果好而且有控油功能的护肤品，调节皮肤的水油平衡。最好使用纯天然的或者纯植物萃取的保湿产品，温和不刺激。

多食用能为身体和皮肤补水的水果，还能美容哦!例如猕猴桃，葡萄，苹果，樱桃，西红柿，柚子等。

妙招一：用凉开水洗脸

日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。

妙招二：热水浸脸

日本护肤宝典中提到将皮肤致于热水之中可起到如蒸汽般的作用，其不仅可促进皮肤清洁，同时还能缓解疲劳。当然了在用热水浸脸时要注意温度不可过高。

妙招三：补水面膜

面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果，

妙招四：蜂蜜水

蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。

妙招五：爽肤水补水

这里的爽肤水不是直接抹在脸上就可以了，而是要将其倒入面膜之中然后敷10分钟左右，等其面膜变色之后马上取下，就能使皮肤得到全方位的水分。

妙招六：清酒洗面法

据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。

妙招七：婴儿保养品

婴儿护肤品通常情况下都具有保湿的作用，同时婴儿保养品护肤也不用担心其是否会有副作用。建议早晚清洁皮肤后适当涂抹点婴儿保养品或者保湿精华都可。

妙招八：拍打化妆水

在面膜上喷点化妆品然后浸上清水，将面膜同保鲜膜一起敷在脸上，就如洗过蒸的桑拿一样，保补水果非常好。

妙招九：多喝水

如果只是简单的用各种护肤品或者补水妙招补水的话，那么很难真正的让每一尺皮肤都真正的补水，而充足的水分就可以让皮肤从内而外更具的弹性。

妙招十：多吃维生素C的食物

多吃青菜水果，多吃含水量多的食物等等，这些都具有很不错的补水的功效。

给皮肤补水同时还要注意皮肤的锁水能力，注意做好防晒，注意做好皮肤的清洁工作，这样才能真正的做好补水。另外给皮肤补水不单单是脸上的皮肤，还包括身体的其它部分的皮肤的补水。

通过以上文字的介绍，我们对于这个补水的小心机，有了一个更加清楚的认识，平时的时候我们可以按照上面所说的这几种方式来改善一下才是最好的，否则的话会给我们的身体带来一个意想不到的危害，平时的时候我们可以采用这几个方式，使自己的水嫩肌肤更加的靓丽，也是非常好的一种方式和方法。