每天下午起床口苦是什么原因（早上起床经常口苦）

早晨起床后出现口苦的现象普遍存在，有些人早晨起床后会发现口苦、口干，经漱口之后症状会好些，但嘴巴里仍感觉不舒服，对此更是找不清原因；

其实这是人体内部的失调所致，通过喝水漱口并不能改变其本质，需要在专业的指导下进行调理。

说到这里，大家可能更疑惑，到底是什么原因引起的口苦呢？下面就为大家解读，看这5个“坑”，你踩了哪个？

1、食物残渣的影响

早上起床后口苦有可能是口腔内部残留的部分食物残渣发酵所致，若头天晚上饭后不及时刷牙清洗牙渍，食物残渣经一晚的残留，在细菌的影响下会进行发酵从而产生难闻的气味，也就会出现口苦的情况。

所以建议朋友们晚上吃过饭后要记得刷牙，以免第二天晨起受口苦的困扰。

另外，晨起容易出现口干的朋友，注意白天多喝水，补充人体水分，或养成早起空腹喝杯温开水的习惯。

2、消化道疾病

患有消化道疾病，也会出现早上起床后口苦的情况，因为消化功能欠佳或者是肠蠕动减弱都会致使食物在体内滞留，产生气味，这种情况可通过食用山楂或促胃动力药物改善。

轻度的消化道疾病平时注意饮食，对身体影响不会太大，但若长期饮食不规律，也会加重消化道疾病，危害身体健康，不仅会出现消化不良，严重者可能会出现溃疡、糜烂等情况，所以，一定要养成良好的饮食习惯。

3、肝火旺、心理压力大

肝火旺也会致使口苦，因为肝脏主导人体气机的运行，而且主管人体情志方面，中医讲“怒则伤肝”，肝气不畅，则全身气血运行不畅，气机运行受阻，同时也会影响脾胃消化，水液运行也会出现障碍。

肝火旺与常吃辛辣食物有关，或者精神压力过大，久之郁而化火也会出现肝火旺、口苦的症状。

同时，口苦与心理压力过大有关系。心理压力过大，容易致使口腔内部细菌分泌过多，影响口腔健康，现在生活工作压力大，随之而来人的心理压力也会变大，情绪也会变得不受控制，调查发现因情志问题引起口苦、口干的患者呈现增长趋势。

所以保持情绪畅达，学会释放压力很重要，这样才可以避免出现口苦的症状。

4、脾胃功能不好

一般来说，脾胃功能减弱的患者也容易出现口苦的情况。

脾胃为人体升降枢纽，是参与食物消化的重要脏腑，脾胃功能减弱，则食物不能及时运化至胃内，胃腐熟食物的能力不足，则食物不能完全消化，从而导致食物残渣滞留，这些食物残渣容易残留在胃部和口腔中间，若不能进行正常的分泌，会影响口腔。

所以平时应注意顾护脾胃，少食辛辣、寒凉刺激食物，多运动。

5、青春期的女性

青春期的女性也会出现口苦的情况，这与女性卵巢功能发育不完全有关，青春期间女性体内性激素水平会出现大幅度的下降；

这会对口腔产生影响，大大降低抵抗能力，容易滋生细菌，从而产生异味的情况，所以，处于青春期的女性一定要格外注意。

经常口苦、口干不仅对健康不利，而且容易影响情志，所以朋友们平时要注意以上5点，一不小心入“坑”，苦的是自己。

平时容易生气的人们，饮食上要尽量清淡，减少对口腔内部的刺激，以减少口苦的频次。