五谷豆浆怎么搭配最好（五谷豆浆如保搭配最好）

食材：黑豆适量，黄豆适量，花生适量，大枣几颗，黑芝麻适量，大米适量，冰糖适量 ，今天小编就来说说关于五谷豆浆怎么搭配最好?下面更多详细答案一起来看看吧!

五谷豆浆怎么搭配最好

食材：黑豆适量，黄豆适量，花生适量，大枣几颗，黑芝麻适量，大米适量，冰糖适量。

提前将大米、绿豆、少量的红豆、葵花籽仁用水泡好。

将泡好的大米、绿豆等倒入豆浆机中，加入清水，选择五谷豆浆，十几分钟即可打磨好。喜欢甜食的可以加入冰糖。

功效：清热解暑，特别适合炎热的夏天食用。