怎么用豆芽机生豆芽又粗又没根（没有豆芽机不用过滤盆）

您好，这里是“健身生活录”，很高兴在这里相遇，感谢您的阅读，如果喜欢我的文章，或想看更多美食心得及生活小技巧，就请劳驾点击上面的“关注”吧

这个春节过后，很多人乖乖地宅在家里，响应号召，不出门，可是民以食为天，什么都不做可以，饭不能不吃呀，尤其吃菜成了问题，不过聪明的人还是有解决办法的，自力更生，自己“种菜”——发豆芽。前几天就看见朋友圈纷纷晒出了自己的战绩——自发的绿豆芽，卖相什么样的都有，最有意思的是，豆芽头上已经顶着两片叶子了，可是豆芽细的跟个牙签似的，这是因为豆芽的养分不足，最主要的还是没有给豆芽“施压”。

粗状的豆芽

ch其实发豆芽很简单，豆子本是一个有生命的种子，只要给它充足的营养，并能让他呼吸，基本就能茁壮成长。不过要想发的豆芽粗壮、根系短，还是要掌握技巧的。大多数人发豆芽时，如果没有豆芽机，都会使用过滤水的盆，这样做往往发的豆芽不够粗壮，今天就给大家介绍我平时是怎么发豆芽的，没有豆芽机，不用滤水盆，只要这样做，就能发出粗壮豆芽。

首先准备一个稍微深一点儿的瓷盆，或者有深度的大碗，抓两三把绿豆，一般两三把绿豆发出的豆芽正好能炒一盘菜。绿豆放入盆或碗里，减去虫豆，瘪豆（豆子最好是当年至少是隔年的），再用清水洗净，加入足量的温水浸泡，水千万不能太烫，否则豆子胚芽被烫死就发不出芽了。

清水浸泡绿豆

浸泡的过程中，可以每隔六、七个小时换一次水，这样浸泡24小时后，豆子已经吸饱了水，并涨破了“肚皮”。接下来还是一天三次换水，保证让泡豆的水不浑浊就是了。

绿豆已经吸饱了水分

此时，豆子脱去了“外衣”，开始冒出小芽芽，而且速度飞快，这个时候就不能再惊扰它们，伸手去扒拉了，因为它们太娇嫩了，很容易夭折，而且此时也不能见光，见光会“害羞脸红”，找一个干净透气的纱布或毛巾浸湿，盖在上面。依然一天三次的换水，换水时只需露出一个角接水，再隔着纱布或毛巾过滤掉就可以了。

发出小牙的绿豆

给豆芽换水

过滤掉水

当芽芽长到约一公分长的时候，我们开始给它“施压”。依然一天三次的换水、盖湿毛巾，只不过操作完后，上面再压上一个重物，用家里的平锅或盆就可以，装满水压在上面，这样豆芽的颈部就会被憋得越来越粗壮。

豆芽已长到一公分

豆芽上面用重物压住

豆芽长高已经探出盆

掀开毛巾，看看根部，水灵灵，白白胖胖的，此时是不是能想象到炒出菜的口感？

豆子蜕变成豆芽历经五天的时间，这当中不用太精心呵护，而且简单到只用一个大碗，只要按时换水，盖好湿布，在适当的时间给他“施压”，就等着收获胖豆芽吧。

豆芽根部

温馨贴士

1、豆子冒芽后，不要用手去扒拉，否则刚发出的嫩芽易被折断，后续也就不会再长了。而且，不翻动的目的是让豆芽的根部朝着一个方向生长。

2、出芽后一定避光，否则豆瓣会变成粉色，影响口感。

3、一定要勤换水，否则根部积水容易烂根。

今天的生活心得就分享到这儿了，感谢您的阅读，如果您觉得好，就点赞、分享、转发给身边的朋友吧，如有不同意见欢迎在评论区留言、讨论。也祝朋友们在新的一年里，事事顺心，身体健康，再次感谢您的阅读，谢谢！