产后一定要注意避免这些坑（产后第一次宝妈要注意哪些细节）

生完宝宝后，小两口开始回归正常夫妻生活，但过程却不像想象中那么美好，有些宝妈甚至因此留下了阴影：

毛毛妈：生完孩子半年才那啥，时间够久了吧，结果还是又干又痛的，前面几次一直忍着，后来才恢复正常。

可可妈：产后第一次AA怎么说呢….反正比人生第一次做都要糟糕，导致好长时间我都排斥，想想我老公也辛苦了！

小华妈：我想过产后第一次可能会很疼。没想到比想象中更疼，觉得女人真的太难了，一个坎儿熬过去还有另一个坎儿等着你。

不少宝妈因为害羞而从来不敢和人讨论这方面的问题，许多人觉得“忍忍就过去了”，有些情况确实忍忍就好了，但下面几件事夫妻俩一定要注意：

一、不宜过早同房

产后42天为产褥期，在这期间恶露排出，子宫处于复原期，如果过早同房，细菌容易进入体内造成感染，引发炎症，妨碍子宫恢复。

在产后42天，宝妈需要去医院做一个身体恢复检查，如果身体恢复无碍，就可以进行夫妻生活了。

二、动作宜轻柔

虽然宝妈身体已经基本恢复，但仍是非常脆弱的，加上身体激素变化等因素，身体会变得比较干涩，如果动作太过粗鲁，会导致疼痛感增加，给宝妈留下阴影，影响夫妻关系。

三、不必强迫自己

产后宝妈不仅是身体需要恢复，心理上更需要一个恢复期。每天忙着照顾孩子，忙的头发晕，对同房这件事没什么兴趣也是正常的。宝爸要尊重妻子的意愿，平常多帮妻子照顾孩子、做家务，这样她才愿意接纳你。

四、注意避孕

这个是重点，敲黑板！不少夫妻因为觉得还在哺乳期，或者大姨妈没来拜访就没有怀孕的可能，于是不做任何避孕措施，结果是成功的怀上了二胎。

如果你不想早早要二胎，就一定要做好避孕措施。哪怕大姨妈没有来，身体可能已经在排卵了，此时仍有怀孕的可能。

上面就是产后第一次同房需要注意的事项，希望能帮到宝妈！

芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。