宝宝入睡困难有什么好办法（宝宝入睡困难的解决办法）

妈妈们知道吗，小baby由于神经系统发育不健全，疲劳时宝宝就会表现出烦躁和哭闹的情况。有的妈妈为了抚慰宝宝睡觉，会走来走去，摇晃宝宝，但宝宝已经接受了太多的刺激，正是因为他已经受够了，所以才会哭得更凶。

对于这些入睡困难、睡前爱哭的宝宝，我们可以尝试三种方法：

一、襁褓、

小月龄宝宝由于神经系统发育还不完善，很容易受到“惊吓”，从而影响到睡眠，襁褓可以稳定住宝宝的四肢，防止宝宝惊跳，让他睡得安稳，还能帮助宝宝再现胎儿时的模拟环境，以轻柔的压力给他带来安全感。如果不会，也可以买防惊跳睡袋，也是用呢！

二、隔绝噪音和光线

光线、移动的物体之类的视觉刺激会让疲惫的宝宝更烦躁，所以在宝宝晚上入睡前，要让房间暗下来，环境也安静下来。

三、给宝宝安全感

稳定地轻拍他的背或者轻缓的下蹲，还可以增加一种嘘-嘘-嘘的声音，这会刺激宝宝想起在母体子宫里听到的声音。声音要保持低沉、平稳。

四、条件反射

宝宝睡觉前可以轻哼儿歌，把宝宝放床上，自己躺着旁边，如一次睡着那么多次后，这个就会形成条件反射。当你关灯经过这些动作后，宝宝就会潜意识知道该睡了。