关于梦的口诀有什么（关于梦的九个小知识）

我们几乎每晚都在做梦，可是关于梦你真的了解吗？

今天，小编就来和大家分享关于梦的九个冷门小知识。

每个人都会做梦

我们每个人都会做梦。即使有人觉得自己没有做过梦，那是因为他没有记住罢了。

我们每晚都会做好几次梦，每次持续时间在 5～20 分钟左右。你知道吗？我们一生，平均长达六年的时间都花在了做梦上！

你会忘记大多数做过的梦

95%以上的梦，我们在醒后会被很快遗忘。当我们进入梦乡之后，大脑切换了模式，变得不适合记忆的形成。

研究人员在对睡梦中的人脑进行扫描后发现，大脑额叶在快动眼睡眠时（REM）处于非活跃状态。而大脑额叶是人的大脑中与记忆形成相关的重要区域，睡眠时做梦的过程主要是在快动眼睡眠时发生的。

并非所有的梦都是彩色

人类大约80%的梦境是彩色的，但也有一小部分人表示自己只经历过黑白的梦境。

在一项针对睡眠研究的实验中，研究人员在受试者做梦时叫醒他们，让他们从表格中选出梦境中的颜色。结果，被选比例最高的是那些清淡柔和的色彩。

许多梦境是相似的

都说日有所思，夜有所梦。虽然我们白天的经历会对夜晚的梦境产生一定的影响，但研究人员发现，不同文化背景的人通常会做出相似主题的梦。

例如，全世界的人都经常梦到自己被追逐、被攻击或者从高处落下。可仁也曾好几次梦到被追杀，心累～

有的梦可以控制

睡眠过程中，能意识到自己正在做梦，我们称这种梦为“清醒的梦”。在这种梦境中，做梦的人通常能够“发号施令”，从而控制梦境中的内容。

梦中负面情绪很多

在做梦的过程中，人会体验到不同的情绪，包括欢乐、幸福、恐惧等。但在梦境中最频繁出现的情绪是焦虑，而且负面情绪出现的频率远比正面情绪要高。我们说的起床气，有时也是因为梦中的负面情绪影响。

做梦也男女有别

女性倾向于在梦境中营造有更多人物的场景，而男性会比女性做更多带有攻击性的梦。

男性梦境中男性人物出现的频率是女性人物的两倍。而在女性的梦境中，两者出现的频率大致相同。

盲人也会做梦

先天失明的人通常在成年之后不会具有可视的梦境，但他们仍然能够做梦。尽管他们没有视觉，但盲人们的梦境与正常人一样，复杂且生动形象。

除了不具有视觉之外，盲人们会通过其它感觉，例如声觉、触觉、味觉、听觉和嗅觉来感知梦境中的信息。

动物可能也会做梦

你见过狗在睡觉时摇尾动腿吗？我们很难准确评判动物是否真的在做梦，但研究人员们相信，动物很有可能会做梦， 而且动物的睡眠周期和人类一样。

好文推荐↓

惹不起的“起床气”，真的没办法解决？

梦的解析｜每个人都会做梦，心理学大师弗洛伊德如何看待梦？