频繁被发好人卡（经常被发好人卡）

文章开始，我们先问一问自己，你是不是总是过多地为别人着想，而忽视自己的利益？职场中，是不是因为从来不会拒绝而增添了很多额外工作量？在生活中，是不是不会拒绝别人已经成为了交往当中的习惯。以为别人会觉得这样的人很高尚，有时也会自我感动觉得自己很神圣。但我要告诉你，这种想法大错特错！人际交往最需要的是平衡。有付出，就要有收获，而且付出与收获成要正比！

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例如在感情中，如果只有一方一味地付出，而没有看到回报，这段关系肯定不会长久。因为时间一长，付出的一方肯定会觉得不平衡，产生心理上的挫败感甚至自责感。最终还是会结束这段感情。要知道“滥好人”可不是一朝一夕炼成的，形成这种性格可能有很多种原因。

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第一种，同理心。同理心就是一种换位思考的能力。”滥好人”往往同理心过于发达，这样固然能体会到许多帮助别人的乐趣或者得到别人的夸赞！但别人的痛苦亦会像石头一样压在心头。人生何不潇洒一点！

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第二种，自我中心性。这类人可能从小就养成“自恋“的习惯，以为自己生活中的一切都跟自己有关，什么事都有自己的责任！将婴儿期的自恋带到了成人以为一切都与自已有关，一切都由自已负责。“滥好人”这种大包大揽的性格，和遇事来者不拒的行为，心理学家称之为自我中心性。

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第三点，自我概念不清。“滥好人”大多会过多地将他人纳入自我概念。跟“滥好人”一起生活往往会很累。他们太过于执着自己的社会关系，连带关系可能很多。就算是表叔的儿子的同事的朋友的邻居，他们也会觉得跟自己有关，也有义务要去帮别人。

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第四点，烂好。这种人在潜意识里是因为有自卑感，他们认为别人要自己帮忙是认可自己，非得是自己才行！以为自己拒绝就会显得能力不足或者不合群，帮助别人其实在某种意义上是自我疗愈的一种“药方”！

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如果看到这里，你觉得自己已经对号入座，那么就要好好反思一下自己了！如何避免“滥好”？要先问自己——假如是他人的认可与赞赏助长了你喜欢帮助别人的热情，那么没有这个认可与赞赏，你会去帮助别人吗？你会在路边瞎眼乞丐的碗里放一张救命钱吗，即使是这个乞丐看不到？你会在水滴筹里为那些与死神拔河的病人出一份力吗，即使是他永远不会知道你的姓名？你愿意往灾区送去一些力所能及的救援吗，哪怕灾区人民永远不会知道有你这么个人？这么做虽然别人不会赞赏你，可你的心却知道你做了这些好事。但行好事，莫问前程！

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“好人卡”是有毒的，你愈加去扮演一个好人，就愈是只能靠别人的目光来确定自己的存在，愈是成为不了真正的自己。去勇敢地做你想成为的而不是别人所希望的自己吧！

本期的分享就到这里了，我们明天见！

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