怎么判断孩子身高晚长还是矮小（孩子是晚长高还是）

文|好孕姐

我小侄子今年8岁了，身高不到120cm，比他们班一些女同学还要矮半头。我哥嫂每天都很发愁，给孩子各种补营养，但我妈还有一些年纪大的亲友却安慰说：“有的孩子是晚长高，尤其是男孩长得更晚，不用太着急。”

虽然孩子有“晚长高”这一说，但我哥嫂还是担心孩子可能是“天生矮”，毕竟男孩子如果身高太矮，以后不管是工作还是找对象都会备受打击。于是，他们又是给孩子补营养，又是给孩子买增高药，弄得孩子都有情绪了。

其实，孩子是“晚长高”还是“天生矮”，要看以下信号，家长别瞎忙活。

参考父母的身高，从遗传基因找答案

说起身高，其实是受先天遗传基因和后天因素两方面影响的。所以，想判断孩子是“晚长高”还是“天生矮”，不妨先参看父母的身高，从遗传基因找答案。比如我小侄子个子矮，但我哥身高179cm，嫂子身高163CM，按理说都不是太矮的人，孩子应该不属于“天生矮”的。所以，他们胡乱给孩子补这补那，很可能是瞎忙活，还可能给孩子营养补过量。

所以，如果父母身高不矮，孩子不长个，先别盲目补营养，到医院检查一下，看看孩子身体是否健康。如果是正常的话，无需担心，通过父母身高测算一下孩子身高就行了。但如果是因为缺乏营养或者运动，那么父母在医生指导下帮孩子补充营养，督促孩子运动，这样在测算身高的基础上再长10cm也是有可能呢。

看孩子每天的饮食情况，是否缺乏营养

说起补充营养，第二个判断信号就是看孩子每天的饮食情况。如果孩子长到十几岁还比同龄人矮很多，就要看看他平时是不是不好好吃饭，爱挑食、爱吃零食、营养摄入不均衡等。如果是，就要帮孩子补充营养。

如果孩子饮食正常，营养也跟得上，但目前就是不长个，那一方面可能是孩子确实属于“晚长高”的，另一方还可能是孩子睡眠不好经常熬夜，或者运动量太少。父母要做的就是督促孩子养成早睡早起的习惯，同时鼓励孩子多运动，养成打球、跳绳等运动爱好。

直接带孩子去测骨龄，更加简单直观

另外，对于孩子个子矮，很多老人常说的“晚长高”也让很多父母很纠结。在此提醒父母，千万别盲目相信“晚长高”的说法，免得错过了孩子最佳身高成长期而后悔。判断孩子是“晚长高”还是“天生矮”，最简单直观的方法，就是直接带孩子去测骨龄。

所谓测骨龄，就是通过X光片观察孩子的左手掌指骨、腕骨及桡尺骨下端的骨化中心的发育程度。骨龄小，说明孩子还会再长，可归为“晚长高”。如果是上高中的孩子，建议父母及早带孩子去测骨龄，若等到骨骺线闭合或接近闭合的时候再想补救就晚了。

家长们，你家孩子是“晚长高”还是“天生矮”你知道吗？

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