三岁以上宝宝不宜吃哪些东西（不宜给3岁宝宝吃的5种食物）

过不了几天就是新年了，家家户户都开始筹备着过年要用的年货和一些家庭小零食，为的就是在过年那几天能够更好的打发时间。其中还有给家里宝宝买的各种小零食，比如巧克力、果冻、薯片、干果类等零食，特别是家里有3岁左右的孩子特别爱吃软软的果冻和甜甜的巧克力，家里人也都觉得果冻很好嚼烂，巧克力也很容易融化，于是就很放心的让孩子吃。那么，这些零食对于孩子来说到底有没有危害呢？

第一、不宜吃巧克力

因为宝宝3岁的时候正处于身体快速发育的阶段，这个时候宝宝只有保持良好的饮食习惯才能让身体更好的发育，而巧克力属于高热量食物，让宝宝吃完以后容易产生一种饱腹感，到了吃饭的时候宝宝就会不好好吃饭。这种情况就好比我们看到的那个“饿货”广告，来一根就不饿了，道理同样，试想，成年人都能有一种饱腹感，何况是小孩子呢，所以宝宝在食用巧克力这方面要时刻注意。

第二、不宜吃菠萝

菠萝又名凤梨，吃起来给人一种酸酸甜甜的感觉，无论是我们成年人还是小孩子都很喜欢吃，但是3岁以下的宝宝吃菠萝很容易产生皮肤过敏。这是因为菠萝果肉当中含有很多酶，这种酶在遇到氧气的情况下会发生一种刺激性作用，所以在吃之前都会用盐水抑制，而这也就是为什么我们在吃菠萝的时候嘴里有一种说不出来的感觉，但是宝宝口腔皮肤过于娇嫩，这种抑制也只是微乎其微，尽量还是不要吃。除了这些还有就是菠萝果肉对于3岁以下的宝宝来说有点硬，不好嚼烂消化，容易卡进气管。

第三、不宜吃汤圆

我们都知道每年的元宵节也就是正月十五那一天晚上，一家人围坐在一起看着元宵晚会，吃着汤圆，寓意团团圆圆，但是这个时候一定要注意，尽量不要给3岁以下的孩子吃。这是因为3岁以下的孩子咀嚼肌还没有发育完全，可能这个时候有人会说“汤圆又不硬，软软的糯糯的，很好嚼 啊”其实这不是汤圆很好嚼，而只是汤圆很好咬。糯米的粘带性极强，想要把汤圆嚼烂恐怕就连成年人都要一会吧，何况孩子呢？一旦孩子嚼不烂就会咽下去，容易粘在宝宝的食道上面或者阻塞呼吸道。

第四、不宜吃大豆

豆子本身就含有丰富的雌性激素，宝宝经常吃豆类食物，容易造成身体的提前发育，也就是我们常说的“性早熟”。这种情况对于3岁左右的宝宝来说是致命的，这是因为在宝宝身高正常的情况下，身体发育却陡然猛增，早早地发育完成，试想一下，一个几岁的孩子满脸胡子或者几岁的孩子来潮，所以家长一定要注意。

第五、不宜喝瓶装饮料

每到过年的时候家里都会买很多各种瓶装饮料，通常家长的做法就是用热水给宝宝热以下，然后让宝宝喝，但是惠妈在这提醒各位父母，不要这样做。因为凡是饮料当中都会有大量的添加剂，有的添加剂虽然写着可食用，但是对于宝宝的身体发育来说却是一种伤害和阻碍，这是因为商家所配比的量是按照成年人的比例添加的，所以宝宝尽量不要喝瓶装饮料。

最后，文章都这就结束了，如果大家在这方面有什么问题可以随时私信或者在下面评论出来，惠妈讲座解答，我是惠妈，我们下期再见。