掉进冰窟窿里该怎么办（不慎掉入冰窟窿）

冬天溺水，多和孩子在冰面上玩耍有关。很多时候看似平静光滑的冰面，并不是如所见的厚度一样结实，尤其在靠近池边或岸边的地带，往往是冰面最薄最脆的部分。人一旦踩空，很容易跌入冰窟。此外，冰窟的低温也是对落水者和救援者严格的考验。来自消防救援的经验是：冰窟救援难度极大。严格禁止孩童到野外冰面上独自玩耍。

多厚的冰层有危险？

湖泊和池塘会在气温跌破冰点的时候结冰，但冰层以下仍然是液态水，在冰上玩耍和行走时，要确保冰面可以足够支撑身体体重，谨记：不要踩踏厚度不足8厘米的冰层。

一旦落入冰窟，该如何自救？

落入冰窟后，面临的两大极高危风险就是低温和溺水。因此，首先要确保自己不要在低温的刺激下自乱手脚，其次自救动作要高效迅速。你可以这么做：

1. 迅速划水，将头和身体浮出水面，注意不要被水呛到；

2. 用力游向厚一些的冰层边缘；

3. 使劲用脚蹬水，胳膊架在冰层上支起上半身；如果冰层上有冻住的固定物体，如树木等，要抓住它借力支撑起身体；

4. 尽量用横卧的姿势爬出冰窟，边爬边滚动身体至安全地方。注意：滚动可以挤出厚衣服中的水分，以减轻身体负重；

5. 求助旁人拨打120，并对身体进行保暖处理。

如果发现他人落入冰窟，该如何营救？

1. 看到有人落水，要将木棍、绳索或者自己的衣服脱下来，慢慢匍匐着递给落水者，让落水者系在自己的身上。然后趴在冰面上进行营救，慢慢将落水者拖出水面。注意，施救时要确保冰层足够厚实，避免冰面破裂；

2. 告诉孩子：发现有人落入冰窟，绝不可贸然去救人，要高声呼喊成年人帮助。

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