低糖椰子水(原汁浓缩椰子水-清甜可口)

今天给大家推荐的我喝过椰汁水中,

最好喝的一款,来自泰国品牌——水妈妈,

这个品牌大家都听过吧~

低糖椰子水(原汁浓缩椰子水-清甜可口)(1)

估计有的网友要问了:

椰子水和椰奶有区别吗?

椰子水指椰子坚果腔内的液体胚乳,

汁清如水,相当清甜,晶莹透亮

,椰子水属于果汁,打开椰子可以直接倒出来喝,

或用吸管插进去喝的。

椰汁则是用椰子的果肉榨汁而成的,

属于植物蛋白饮料。

市面上卖的可能还会添加其他成分,

即我们常说的椰奶。

低糖椰子水(原汁浓缩椰子水-清甜可口)(2)

椰子水和椰奶营养价值哪个高一点?

椰子水是椰树的果实椰果的抽取汁液,

椰奶是椰肉进行加工,

大多使用添加剂,高脂肪高胆固醇。

对于我这种减肥的人来讲,

一杯椰奶含500卡路里热量,

而椰子水仅仅只有45卡路里。我平时喝的水妈妈椰子水,

它富含电解质,不添加糖、无防腐剂、0脂肪,

0胆固醇低卡路里,好喝又无负担~另外,

椰子水对三高人有好处。

新鲜椰子水富含多种宏量和微量元素,

具有降血脂、降低胆固醇作用,

可预防和控制高血压的功效。

低糖椰子水(原汁浓缩椰子水-清甜可口)(3)

椰子汁还可以用来做炖鸡,就是火遍全网的【椰子鸡】

接下来教大家怎么制作:

【步骤】

1、鸡剁块,跟清水一起入锅,煮开后关火,捞出清洗干净备用。

2、椰子汁跟鸡肉一起倒入锅中。

3、红枣放进去大火煮。椰子是凉性的,加两颗红枣中和一下。

4、大火煮开,转小火煮20分钟,关火前加入枸杞。

PS:煮好的椰子鸡不要急于吃,静置一会儿汤汁味道更浓郁鲜香。

低糖椰子水(原汁浓缩椰子水-清甜可口)(4)

水妈妈原汁浓缩椰子水

√0脂肪

√含多种电解质

√丰富的钾元素

√低糖低卡路里

,

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