又简单又好吃又不用火的美食（不煎不烙不油炸）

宅家​的日子，有美食的陪伴还挺惬意的，每天换着花样给娃弄吃的，娃可开心了。

这几天娃也迷上了进厨房，昨天做了酸奶蛋糕，今天又嚷着要做披萨，披萨可是需要点技巧的呢，何况家里的黄油也没有了，咋做？

娃说，在抖音上看到一个懒人披萨，看着还挺诱人的，要不我们来试试？

​二十分钟不到，这款懒人披萨就出炉了，还真不错呢！撕下一小块尝尝，嗯！又酥又香还能拉丝呢！太好吃了！虽说是手抓饼，但添加了多多的蔬菜粒和火腿丁，不健康的手抓饼，立刻就变成了一款好吃的营养早餐啦！最重要的是，不用揉面不弄脏手，早上吃它太合适不过啦！

您要是想偷个懒，还可以全部都交给孩子做呢！更省事了哈哈！

​看，这色泽，是不是超诱人？减肥的我都忍不住一口气干掉了一整个！酥脆的披萨皮，比咱们平时吃的那种肉乎乎的披萨更香呢！

喜欢的朋友不妨收藏试试，将手抓饼换个花样吃，营养翻倍哟！

​【手抓饼披萨】

食材 手抓饼一个 青豆半碗 玉米半碗 芝士适量 火腿一根 鸡蛋一个

做法：

​食材都准备好。

​火腿切成跟玉米青豆差不多大的丁。

​手抓饼铺在盘子里，中间扣上一个碗，将青豆、火腿丁、玉米粒洒在碗的周围。

​将碗去掉，用刀将手抓饼的内圈切成六份。

​将内圈的手抓饼往外拉，整理成花环状。

​在手抓饼上刷上蛋液。

​放入空气炸锅，200度烤16分钟，手抓饼表面变成微微的焦黄色就可以了。

​一个手抓饼肯定是不过瘾的，一次可以多烤一个，放在中间摆盘也更漂亮哟！

​香喷喷的手抓饼版快手披萨，太香了，不用揉面不用擀面，连孩子都可以自己搞定，这样的早餐，太省心了！收藏起来哄哄娃吧！

小贴士：

趁手抓饼还没化冻的时候，将它摆在盘子里操作，待手抓饼化冻后将不好移动了。造型的时候要稍微快一点，手抓饼室温放五分钟的时候，稍微有点软就开始操作，太硬了容易断裂，太软了容易拉断。