如何立一个flag（你想过怎么实现么）

立FLAG是近几年出现的新词，有很多不同的理解和含义，我理解的立FLAG，是指树立目标，大多数人，应该也是这么理解的吧。

立FLAG，似乎已经成了一种潮流。每年不立个七八九十次，就好像要与时代脱轨了。所以，我们总能看到各种FLAG，尤其是年初。

年初，总有人信誓旦旦的晒出自己的新年目标。年终，就会看到各种搞笑的段子和图片，比如，年初的看书目标是30本，年末要划掉一个“0”，年初的存款目标是5万，年末还差49999……

图片呈现出的对比效果让人忍俊不禁，多数人也被深深戳中了痛点。目标确实好立，可是你想过如何去实现么？

都说一个人没有目标，生活就会失去方向。目标会让人看清使命，也会让人更有动力。目标会让生活更有规划，也会获得更多的成就感……树立目标的好处不胜枚举，这大概也是越来越多的人喜欢列目标的原因吧。

目标不合理，再好的计划也是白纸一张。目标过高，会让人心生畏惧而产生很大的压力，因达不成，目标又会造成自我否定的恶性循环。目标过低，太轻易实现的又觉得没有挑战，可能也看不到太大的成效，所以我认为制定目标要综合分析自己的实际情况，制定合理的目标。

制定目标最好是有长期目标和短期目标相匹配。长期目标可以是自己的职业目标或者人生规划之类的，当然这需要很清楚自己的方向，并明确自己的追求，提前做好规划。身边有一位朋友就做得很好，在确定自己今后的职业发展是律师之后，便开始努力的考律师资格证，虽然非常难考，但她一直坚持考了三年，付出了很多的努力，最终终于如愿以偿。

长期目标是需要长期为之努力的。短期目标是自己短时间内可以达成的，比如一周看一本书，一个月学会游泳等等，用短期目标来充分自己的生活，完善自己的技能，让人生过得更有意义。

目标过多，就会显得没有重点，最终的结果就是一天到晚忙得焦头烂额，到最后依然一事无成。或者是头绪太多，压根不知道从何下手。记得以前写新年目标的时候，我通常会写满满一张纸，因为想做的事情太多，最后是目标根本就是形同虚设，到一年结束的时候，早就忘记了当初立的FLAG，而自己常年处于一种精神高度紧张的状态，总觉得时间不够用，太多的事情没有做完，可是却不能静下心来好好的去完成一件事，这个看看，那个瞧瞧，什么都想兼顾，什么都没有做到最好，到最后不得不放弃，自信心也受到了很大的打击。

制定目标的时候，也要学会断舍离。选择最重要的三件事情，重点去完成，每年实现三个愿望，日积月累，梦想清单上实现的项目就会越来越多。

很多人会说：目标我是制定了，可是不知道怎样去达成。这时候问题就出现了，不知道如何达成，只能说明目标制定得还不够具体。制定目标的时候，最好遵循SMART原则，即目标必须是具体的、可以衡量的、可以达到的、和主要目标具有相关性、具有明确的截止期限。比如，我今年立下了过仪式感的生活的FLAG,我将目标具体为：带孩子外出旅行三次（两次国内行一次国外行），每月外出尝试一种新的美食，每周城市周边游玩一次，每天一小时的亲子阅读等等，然后根据这个目标做好年度的规划和每月每周每天的时间安排，这个目标就变得可执行。

另外，一定要行动起来。目标做得再好再细，不行动一切都是白搭。为了能更好的行动起来，我会提前与孩子沟通我的计划，告诉他哪一天我们会干什么，大多数时候孩子都会充满期待，并一天天的数着日子，当你想偷懒的时候，想想自己的承诺和孩子的期待，就会立马行动起来。

除了行动，最重要的还是坚持。很多事情，做一两次或者是刚开始做的时候，会觉得很新鲜，很愿意去尝试，但是实现一个目标往往都需要一个长期的过程，所以坚持就会显得难能可贵，而坚持到最后的人，都是成功的。

很多事情，只要加上了某种仪式，就会变得神圣起来。新年来临前夕，我们一群人做了一件很有意思的事情，每个人将自己最想实现的一个目标写下来装进红包里，然后将所有人的目标装进一个新年愿望箱，大家约定，等到一年结束的时候，再看看看自己当初写下的目标。这种仪式感，让我们每个人都从心理上重视这件事，经过慎重的思考写下目标，当自己想懈怠的时候，想想大家的一年之约，就马上开始行动起来。

我们也可以给自己更多的仪式感。比如说，制定一些奖惩规则，比如，小目标达成的时候奖励自己一顿美食，大目标实现的时候奖励自己一次旅行，而达不成的时候给自己一些小小的惩罚等等。这些仪式感，让目标真正的变成自己的责任和行动的动力。

目标当真，是取得成功的不二法门。制定目标，种下期许，坚持行动，让你立下的每一个FLAG，都实现。

文章作者简介：职场辣妈尹可乐，教育业培训者、二宝妈。写温暖的文字、过诗意的人生，做幸福而有力量的人，愿你与我同行。