空气炸锅可以做哪些食物（空气炸锅实用吗）

传统油炸食品，口感很香，但是油大，热量高不适合现在人健康的标准用空气炸锅例如做炸鸡块，在锅中不需要额外导入食用油，空气炸锅在使用中，会压榨出鸡块本身的油，没有多余的油脂，所以怕胖 想瘦身的朋友们用空气炸锅在合适不过了，今天小编就来说说关于空气炸锅可以做哪些食物?下面更多详细答案一起来看看吧!

空气炸锅可以做哪些食物

传统油炸食品，口感很香，但是油大，热量高。不适合现在人健康的标准。用空气炸锅例如做炸鸡块，在锅中不需要额外导入食用油，空气炸锅在使用中，会压榨出鸡块本身的油，没有多余的油脂，所以怕胖 想瘦身的朋友们用空气炸锅在合适不过了。

空气炸锅因为不添加油，所以口感上肯定不如传统油锅炸至的香，但是如果作为一个正在减肥的你，又管不住嘴想解解馋，那这个空气炸锅就非常合适。

优点 少油脂、健康，不费食用油。

缺点 口感不如传统油锅炸制的食物香， 不易清洗。

以上都是本人使用过的亲身经历，我在运动瘦身期间 偶尔会用空气炸锅做点鸡块解解馋[流泪]所以一直瘦不下来！如果是瘦身期间，希望大家还是少吃多运动！管住嘴，迈开腿！加油[来看我]