70岁人血压正常范围(正常人的血压值是如何规定的呢)

既然人体的血压有一定的波动,那么正常人的血压值是如何规定的呢?血压升高到多高,是高血压吗?

正常人血压与高血压的关系是连续的,两者之间没有明显的分界线。原因和血压波动是一样的。不同的是,高血压是维持基本器官血流功能异常的一种生理病理现象。因此,我们所说的正常血压和高血压,是根据人体的生理和病理表现,并通过普查结果对人群血压进行人工划分的。正因为如此,各国规定的正常人血压值和高血压标准各不相同,计算方法也不完全相同。

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正常高血压患者应注意以下几点:

(1) 保持健康的心理,克服紧张的情绪,可以管理和应对各种突发事件,遇事不发火,避免血压不受外界刺激的影响。

(2) 保证充足的睡眠和良好的作息规律,维持神经内分泌系统允许的正常,稳定血压。经常失眠的人可以适当

使用镇静安眠药。

(3) 进入低脂饮食,多吃一些新鲜蔬菜,体重超标的情况应该减少热量,控制体重,养成定时排便的习惯。

(4) 吸烟会导致冠状动脉和小动脉痉挛,并诱发血尿的形成,因此应确定戒烟;过量饮酒,特别是过量饮酒会使血压升高,因此应少喝或不饮酒。

(5) 坚持适量的体育锻炼,增强新陈代谢,改善心血管功能。传统的健身运动,如气功、太极拳等,在调节人体新陈代谢、维持正常血压方面发挥着重要作用

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类别收缩压mmHg舒张压mmHg

正常血压<120<80

正常高值120~13980~89

140~15990~99

160~179100~109

21802110

单纯收缩期高血压≥140<90

高血压

1级(轻度)

2级(中度)

3级(重度)

学会判断假性高血压

日常生活中,有些人会出现头晕眼花、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力等现象,用血压计从体外间接测量时,血压升高,他们会以为自己患上了高血压,于是开始到处求医问药。

实际上,高血压有“真性”与“假性”之分。假性高血压是指间接测量只是在外部监听动脉搏动音,如果动脉壁有硬化现象,则只有用很高的压力才能压扁管道,进行阻断血 流。所以,为了诊断病情,最好采用直接动脉内测压的方式。同时告诉大家,如果患者为假性高血压,也不必整天愁眉苦脸。为了更清楚的了解哪些高血压属于假性高血压,下面就分别介绍:

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1.临界高血压

世界卫生组织(who)将高血压的标准定义为140mmhg/90mmhg,也就是说,如果血压高于这个值,就认定为高血压。临界高血压又称交界性高血压,其标准为:收缩压130 mmHg~139 mmHg,舒张压85 mmHg~89 mmHg。可以判断临界高血压不属于高血压的范围。然而,值得注意的是,2U%的患者有交界性高血压。

2.高原性高血压

高原高血压是指在低海拔地区血压正常,但在到达海拔3000米以上后,血压继续上升超过140毫米汞柱/90毫米汞柱,并有高血压症状。排除其他原因,血压升高主要是由缺氧引起的。

3.波动性高血压

波动性高血压,就是指血压常在正常血压、临界高血压以及高血压之间变动。血压本身就具有波动性,因而,一次很难准确地测出个体的血压水平,需要重复检测血压来判断是否是真性高血压。

4潜在性高血压

有些人一旦受到刺激或压力,血压就会升高并超过正常范围,医学上称之为潜伏性高血压。这种血压升高现象是由于身体的年压功能或升压功能的功能不完全,侠客程度造成的。一旦这种功能障碍和多动不能得到有效的调节,血压就会继续升高,并使机体的调压量和降压功能就会发生变化,形成潜在高血压的病理过程。

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正常人血压与高血压的关系是连续的,两者之间没有明显的分界线。原因和血压波动是一样的。不同的是,高血压是维持基本器官血流功能异常的一种生理病理现象。因此,我们所说的正常血压和高血压,是根据人体的生理和病理表现,并通过普查结果对人群血压进行人工划分的。正因为如此,各国规定的正常人血压值和高血压标准各不相同,计算方法也不完全相同。

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