坐月子可以吃秀珍菇吗（吃秀珍菇的好处）

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坐月子可以吃秀珍菇吗

对于处于月子期间的女性来说可以吃秀珍菇，但要适量食用。

秀珍菇有很多方面的功效，含有较多的纤维素，纤维素适量摄入能够促进胃肠蠕动，帮助消化，但过量摄入，可能会造成产妇尚未完全恢复的消化功能更弱，所以要适量摄入。

秀珍菇含有很多的营养物质，秀珍菇含有丰富的蛋白质、糖类和矿物质等微量元素，月子期间产妇食用能够补充的丰富的营养物质，适量食用有好处。