白发的原因及解决（关于白发的这些事）

在高强度的压力下，

不少的上班族&学生党

头上都冒出了白头发

不过，

不是应该老了才有白头发的吗？

这是我们常见的白发：

人到中年时，由于毛囊色素细胞的损伤，我们的两鬓就会慢慢长出一丝丝白发。到了老年，白发会从两鬓蔓延到整个头皮，这是自然生理现象。

那未老却出现白发是什么原因呢：

一先天性原因：

1.白化病

患有先天性全身性白化病的人。由于身体皮肤及虹膜均缺乏色素，就会表现为全身毛发呈显灰白色。

2.斑驳病斑驳病

这是一种先天性常染色体显性遗传病，由于黑色素细胞发育不良所引起。此病的表现之一就是：从婴儿期开始出现局限性毛发的永久性变白或粉红色。

莫慌，还是有“妙招”可以应对的

若是先天性白化病、斑驳病原发疾病是无法根治白发。

要保证内分泌正常，才能促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能，为了防止长白头发，须及早治疗。

膳食方法

1.适用于营养不良人群：通过补充铜、铁元素可以促进毛囊生长黑发，可以多吃黑豆，黑芝麻，葵花籽等。

2.适用于普通人群：取等比例的桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。

染发

自制天然染发膏：

1.黑醋500毫升，黑豆120克。醋煮黑豆成稀糊状，过滤便可备用。用刷子蘸糊，从外刷白发处，每日2次。但头发有红肿及其他皮肤病者不可用。

2.黑大豆500g，醋500毫升，将黑豆在醋中浸泡，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状，一种天然的染发剂就出来了，主要染成黑色头发。

不过也有小仙女们认为自制染膏好麻烦，还是喜欢直接买染发剂来的方便，建议小伙伴们尽量要购买无添加剂植物型的染发产品。

染发购买小贴士：

1.事先了解产品

购买前事先咨询，是否有跟自己相关的一些使用禁忌，如头皮有伤痕不要染发、三个月内不要反复染发会对毛鳞片损害。

2.染发前先涂乳液

在染发前应该先在发际和耳后涂抹乳液，以免染发剂沾染在皮肤上，对皮肤造成伤害。

3.皮肤测试

先将染发剂滴入手腕内侧等待自然变干，三个小时后，如果身体感到不舒服或红肿、疼痛、瘙痒等，表明对此产品有过敏反应。

4..不适合人群

敏感肌肤，孕妇或是备孕女性及月经期间避免染发。

染发确实是最便捷的方法，可以染黑来遮掩白发，爱美之心人间有之嘛，小编都可以理解小仙女们的。一年内两到三次染发，但是染发的频率不要太多了，这样对身体的健康还是有损的。

白发生长是不分年龄段，不分性别不想白发早出现，想要乌黑秀发~我们要怎么预防呢？

防止白发方法：

1、拒绝熬夜：尽量做到每晚11点入睡，这样不易使体内激素分泌出现异常，从而导致白发出现。

2、心态积极：保持乐观的心情有利于防治白发的出现，尽量不要积存压力。往往心情烦躁及悲观的人群，长白发速度会比其他人快且多。

3、合理饮食：缺乏微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花籽、核桃、花生、松仁等坚果类食物。

4. 勤梳头发：勤于梳头，不仅可以清洁头发，而且加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

5.多按摩头皮：按摩能够促进血液循环，从头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，日后延长到5～10分钟。

6.坚持锻炼：多运动增强体质，能促进体内血液循环，有助于毛发里制造黑色素细胞的功能。

7.产前检查：双方家族史中需要注意有无出生缺陷和遗传病，对于相关的疾病需要进行记录，并且通过对孕妇和胎儿的监护及早预防和发现是否有遗传疾病。

当我们渐渐衰老后，自然会长出白发，建议顺应自然规律。针对白发，我们可以通过膳食和染发来改善它，同时我们还可以根据以上方法来预防白发。