自嘲其实是一种智慧（学会自嘲有多么重要）

认知突围/自我重塑

“自嘲”可以说是“幽默”的近义词，或是“幽默”更加极致的样子。

自嘲就是嘲笑自己、抨击自己，甚至是丑化自己。它完全属于个人技巧或能力。

不得不承认，有些人似乎自带这样的能力，而大多数人则需要经过学习而习得。需要说明的是，拥有这种技巧的人，意味着让自己拥有一种“亲和力，”在与人交往过程中，属于一种很高明的策略。在绝大多数的场合下，无论对手有多招人烦，也会马上闭嘴，如果对方是一个羞涩的人，也许会反过来安慰你。

“自嘲”是自我保护伞

名著“百万英镑”的作者马克.吐温，就是一个自嘲的高手。面对媒体上流传的“自己曾有过一个双胞胎的弟弟意外溺亡”的传闻，马克.吐温幽默地回答道：“最令人伤心之处在于，每个人都以为我是活下来的那一个，其实我不是，活下来的是我弟弟，淹死的是我。”他还说过：“每当你发现自己和大多数人站在了一起，你就该停下来反思一下了。”

如果有人当面质疑你的人生不够成功，你可以试着回答说：“我烂泥一滩，鄙视我的人太多了，不差你一个。”

“自嘲”是一种更高级的自我防御工具和手段，它能帮助你从旋涡回到安全地带，让自己从焦虑、不安、难过中走出来。

“自嘲”是窘境避难所

每个人都希望自己的形象、思维、语言和行为，得到他人的赞赏和认同。可生活是百变的戏剧大师，它既编剧又导演，也爱看热闹，尤其是喜欢看每个人在它面前丢糗。

有时，你会在众目睽睽之下，摔个“狗啃地”、有时你会在宴会上被不小心的服务员在白衬衫上泼满番茄液，你意外频发，被大雨浇成落汤鸡，被不靠谱的某人当众奚落……

当你掌握了自嘲这个高级工具，多难看的场面你都可以自如处理，这样一来，你就真正接管了自己的情绪，真正做到了做自己的“主人翁”。

“自嘲”是极致的个人工具

“自嘲”是个人幽默的最高境界，它用贬低自己的方式来保护自己，让自己在各种场合下显得更加自如和自在。

有时，自黑或许是面对尚不完美的人生的最好方法。

生活本来就是一幕又一幕的黑色幽默剧，身处其中的我们，可别忘了自己既是剧中人又是观众，千万记得自己还有“自嘲”这个高级工具。

希望有一天，所有人都有可能和这个丰富多彩的世界擦出精彩绝伦的火花，也希望你成为别人冗长生命中那个有趣的自己。

你不可能对所有身外之物和个人都有兴趣，但如果你能成为邂逅你的朋友们眼中的有趣，让朋友们可以从你身上那些莫名其妙或是不可思议中，感到一丝生活的乐趣，那也不失为你对这个世界的一丝有趣的贡献。

PS：插图来自网络