手揉眼睛会有什么后果(可能会带来这些危害)

手揉眼睛会有什么后果(可能会带来这些危害)(1)

眼睛累了,揉一揉,眼睛痒了,揉一揉。尤其是在长时间工作学习后,不管是大人还是小孩子,第一反应都是这么做。虽然揉眼睛的时候很舒服,可是常常揉完眼睛后,瘙痒感也没有消失。而且,还可能会造成严重的损害。


一 经常揉眼睛会带来什么危害

01 容易导致眼睛感染

我们的手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会让这些不干净的东西趁虚而入,时间长了便会导致眼睛感染、过敏、发炎,出现眼红、眼痒、有异物感、眼分泌物增多等不适症状。

手揉眼睛会有什么后果(可能会带来这些危害)(2)


02 擦伤角膜

眼睛的不适感,有时是不小心进了异物造成的,而反复频繁的揉眼睛,会使异物损伤眼表组织,擦伤角膜,甚至引起角膜炎等情况。


03 增加散光风险

揉眼睛很容易引起散光,导致视力模糊。

因为揉眼睛时通常紧闭双眼,这时,眼球向上移,揉眼的压力便聚在了眼球下方,使角膜下方的弧度发生变化,便会出现散光。

手揉眼睛会有什么后果(可能会带来这些危害)(3)


04 加重青光眼

如果你已患有青光眼,摩擦可能会让情况更糟。青光眼是由于眼内液体积聚引起的,会损害视神经并最终导致失明。揉眼睛会扰乱血液回流,可能导致神经受损和永久性视力丧失


05 眼部皮肤衰老

爱美的姑娘最怕的就是这个了。用手揉眼睛容易破坏皮肤弹性,导致眼周肌肤松弛,加速眼部皮肤衰老,于是,眼袋、眼周围的细纹就会悄悄爬上你的脸。


二 日常如何消除眼疲惫

看电脑、手机多了,眼睛是不是有点累了?给大家介绍几个可消除眼疲劳的小妙招:


01 饮食调理

要多吃一些有益眼睛健康的食物,如符合维生素A的动物肝脏、蛋类、奶类、鱼类等;还要多吃含有胡萝卜素、叶黄素的胡萝卜、番茄、菠菜等,还可以多喝一些菊花茶等都不错。

手揉眼睛会有什么后果(可能会带来这些危害)(4)

02 眼部按摩

我们眼睛的穴道很多,平常多按摩眼部能缓解疲劳和模糊的症状,长此以往还有可能让视力得到恢复。除了按摩以外,多做眼保健操也是可以的,简单的刮眼眶也很不错,每天可以按摩五到十分钟,注意按摩过程中闭眼休息。


03 保持良好的睡眠质量

熬夜的危害相信大家都知道,很多时候眼部疲劳或模糊和熬夜有着直接的关系。我们每个人都应该保持每天七八个小时的睡眠,且最好在晚上11点前入睡。


04 使用眼药水

如果是炎症、过敏引起的眼痒症状,在医生的指导下,可以使用一些消炎类眼药水。不过,眼药水大多含有化学激素,不建议长期使用。


温馨提示:眼睛是心灵的窗户,是我们看外面世界的最重要的一个器官,所以我们平时一定要好好的保护我们的眼睛!


,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页