孕妇能泡温泉么（孕妇可以泡温泉吗）

导读：孕妇可以泡温泉吗？为什么有人泡温泉流产了？

妹妹怀孕3个月了，早辞了工作，在家里也没什么事干。正好赶上冬至，我打电话让妹妹来家里一起吃水饺。妹妹说“朋友们约着一起去泡温泉，我就不去吃水饺了。”我一听，怀孕了怎么能泡温泉呢？妹妹说“泡温泉不是可以放松一下吗？怀孕怎么就不能泡温泉了呢？”

我说出了我的担心：孕妇最好不要泡温泉，洗澡水温也不要太热，已经有孕妇尝到这个苦果了。

我在《二胎时代》中看到，作者毛毛因为在孕早期把洗澡水温调得比平时高了一些，流了一滩血，好在孕激素正常，后来卧床休息总算保住了。

可能有的“专家”认为泡温泉也没什么，对身体还是一个很好的放松，只要注意温度就可以。但是泡温泉不一定适合所有人，万一有个三长两短，没有人会为此买单。自己的事情还是自己更慎重一些才好。

妹妹有些将信将疑，我又咨询了做妇产医生的同学，医生同学也说不建议泡温泉。

在孕产书上都是这么建议的：

孕妇不要泡温泉，也不要洗热水澡，如果孕妇的体温在38度以上超过10分钟，就容易流产。

羊水的温度是恒温，如果孕妇的体温过高，会破坏羊水的恒温，影响胎儿中枢神经系统的发育。

尤其在孕7周以前，是中枢神经系统发育的关键期，千万不要洗热水澡、泡温泉。

洗澡时间超过15分钟就有可能导致出血，何况是泡温泉呢！

泡温泉的这些事项都令人担心

温泉虽然可以促进血液循环、缓解疲劳，但是几个方面的因素都会威胁到孕妈妈和胎儿的健康。即使普通人，泡温泉也是很有讲究的，需要注意水温、泡温泉的时间长短、注意喝水、注意休息等，何况孕妇这个特殊人群。

1、温度：

温泉的温度一般是35-43度，40度以上的温度是最理想的，这样的温度恰恰是不适合孕妇的。孕妇适合的水温不适合超过38度。

2、氧气供应问题：

泡温泉的环境有时并不是让人放心的，如果室内空气流通不好，孕妈妈需氧量大，容易导致孕妈妈缺氧，引起胸闷气喘。本来孕妈妈就有呼吸不畅的问题，这样无异于雪上加霜。

3、地面问题：

泡温泉的地面也比较湿滑，如果人员众多，容易摔倒。普通人摔倒可能只会摔疼一点，但是孕妇摔倒却极大可能地伤害到胎儿，这会加大孕妈妈流产的风险。

4、水质问题：

泡温泉一般是多人在一起泡，水质容易受到污染，如果污染的水进入孕妈妈的体内，容易引起胎儿感染。这个后果就很严重了。

总之，孕妈妈还是暂时不要泡温泉了，及时泡热水澡也是需要三思的，还是忍一忍，等生完孩子再去吧。

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

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