寒食节和清明节有何区别呢（寒食节是怎么来的）

寒食节到了，有祭扫、踏青、荡秋千、吃凉食的习俗，您知道寒食节具体是那一天吗？您知道寒食节是纪念谁的吗？您又知道寒食节和清明节的关系吗？

吃凉食

别着急，且听小编一一道来。

时光穿梭回我国第三个朝代周朝的下半场东周。春秋时刻，诸侯群雄纷争，齐桓公、晋文公、宋襄公、秦穆公、楚庄王相继登场称霸。

晋文公称霸异常坎坷，流亡海外19年！花甲之年才当国君！

提及晋文公称霸，不得不说一个人——介子推。

介子推

始终追随左右，为重振晋国鞠躬尽瘁

晋文公重耳遭到后妈骊姬的迫害，离开了晋国都城绛，开始了长达19年的流亡的生涯，期间，介子推是始终追随左右，不离不弃的随行贤士之一。

一天，重耳对跟随的众人发誓：“将来我发达了，定然不会忘记弟兄们的帮助！”

狐偃说：“公子您只要不忘记今天的誓言，我等死亦可以瞑目了。”

多数人，都憧憬着将来有一天，坐享荣华的美好。

只有介子推忧心忡忡，说：“我们身患苦难，当发奋苦干，怎能在此妄谈富贵呢？”

此言一出，众人的脸顿时晴转多云，纷纷指责介子挑拨离间。

重耳说：“介子推心怀天下大事，提醒我实干不空谈，这是忠义啊！”

重耳在介子推等陪同下，在国外颠沛流离，辗转狄国、卫国、齐国、曹国、宋国、郑国、楚国、秦国等8国。重耳62岁时，在秦国的帮助下，重回晋国，登基做国君。

晋文公因为这段辛酸、坎坷的逃亡生涯，因此也得了个“逃亡公子”的名号。

介子推"割股啖君"

介子推"割股啖君"，坚守尊君爱国底线

在重耳落难之时，介子推始终肝脑涂地、忠心耿耿地服侍在重耳身边，想着有朝一日，重耳能重建晋国，让百姓享受岁月静好。

但是，流亡是残酷的。在重耳躲避祸乱而流亡他国长达19年中，经常食不果腹、衣不蔽体。

有一次，重耳逃到卫国，无粮果脯。为了让重耳活命，介之推到山沟里把腿上的肉割了一块，煮肉汤给重耳，这就是著名的"割股啖君"的故事。

当重耳知道那是介子推腿上的肉时，感动得热泪盈眶，对天发誓：“有朝一日，我当了国君，一定要好好报答介子推。”

介子推笑而不答。心想，割自己的肉给重耳吃，不是为了赌以后的美好前程和高官厚禄，而是赌重振兴晋国的希望。

介子推深信，奉君就是奉国，忠君就是爱国。

晋文公论功行赏，唯独忘了介子推

晋文公，初为公子，谦而好学，善交贤能之士。到十七岁时，已有五个品德高尚、才能出众的朋友:赵衰、狐偃、贾佗、先轸、魏犨。

19年的流亡的生涯中，没有沉沦，一直韬光养晦，终于在62岁时候，在秦穆公的帮助下，回国做了国君，实现王者归来，介子推、赵衰、狐偃、贾佗、先轸、魏犨功不可没。

论功行赏时，伴随左右的赵衰、狐偃、贾佗、先轸、魏犨自然一个都不能少。

唯独忘记了那个经常泼冷水和"割股啖君"介子推。

介子推隐居不仕，晋文公为纪念介子推设寒食节

19年的海漂生活结束后，重耳成了励精图治的一代名君"晋文公"。介子推拒绝邀功，不求利禄，与母亲归隐绵山，甘当

不食君王俸禄的隐士。

邻居为介子推愤愤不平，写了一封书信挂在城门。晋文公看到后对自己的忘恩负义后悔不已。

晋文公亲自到绵山寻访，始终未找到介子推的下落。

晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山、最终被火焚而死。

“士甘焚死不公侯”，介子推功不言禄的高尚情操是知识分子独立人格的体现！

后来，晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是"寒食节"的由来。

寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。

于是，民间寒食节都有吃凉粉、凉面、凉糕、拌生菜等习俗，一直流传到现在。

从现代养生的角度讲，寒食节是一个清理肠胃的好日子，此时也是春意盎然之时，各种蔬菜也会抽新芽，鲜嫩无比，膳食纤维含量高，营养丰富；在寒食节的时候应该多吃点绿色蔬菜，以清理肠胃，促进肠胃蠕动，瘦身减肥。

寒食节已有2600多年的历史，故事发生地中国山西。将寒食节定为清明前一天，这一天吃冷食、祭祀、踏青等习俗也一直流传下来并为全国所接受。

伴随着岁月的流逝，寒食节静静地融入了清明节，介子推所代表的封建愚忠思想也已沉入历史长河，不过寒食所代表的人们对忠诚、廉洁、政治清明的赞许，却是千年如一的。