断奶的最佳时期是几个月到几个月（断奶的最佳年龄是多大）

在父母互助群里，哺乳是热门话题。什么时候断奶，也是妈妈们最为纠结的问题之一。

A：大家决定什么时候断奶呢？我家宝宝母乳和奶粉都喝，可是很难控制量，要么不够，要么泡了奶粉不吃。

B：我也想断奶了，母乳只剩下一丁点儿。

C：我的奶量也不够，而且下周我就要去上班了。

D：宝宝长牙了，每次吃不够时就咬我，痛得受不了，想断奶了。我想断奶后减肥。

E：听说母乳6个月后就满足不了宝宝营养需求，一定要加配方奶粉。

关于停止哺乳，我的观点只有一个：

妈妈们在给自己和宝宝做好心理建设后，妈妈可以权衡利弊，自行决定什么时候断奶，每个妈妈都会做出对自己对孩子最好的选择。

母乳是6个月内健康宝宝生长发育最佳食物，除了维生素D需要额外补充外，母乳完全可以满足6个月内宝宝的任何营养需求，不需要补充任何其它东西，包括水分。

6个月后的宝宝对营养的需求更全面，因此建议添加辅食。然而这并不意味着母乳完全没有营养。母乳的营养结构成分也是随着宝宝成长的需求而在不断调整的。母乳含有丰富的营养物质和免疫活性物质，这是任何配方奶无法比拟的。

对于宝宝来讲，母乳喂养可以减少宝宝过敏和感染性疾病发生风险，还有助于降低宝宝成年后肥胖、糖尿病和心脑血管等慢性病的发生。

对于妈妈来讲，母乳喂养大大降低了妈妈患乳腺癌、卵巢癌等疾病的概率。

1、妈妈的身体情况不适宜继续哺乳

2、宝宝不想吃奶了

3：6个月以上的宝宝除了吃奶，其他食物都不吃

断奶在这个过程中更重要的，是妈妈和宝宝都做好了心理准备。

不管是因为什么原因，如果决定了要断奶，妈妈要做好以下准备：

1、提前一个月左右计划断奶，每天逐渐减少喂奶次数，从而减少奶量。这样可以减少断奶时妈妈涨奶的痛苦，对宝宝也是一个适应的过程。

2、一旦断奶开始之后不要反复、纠结，坚持两天，看到宝宝哭了又给吃上了，这对宝宝不好，对彼此反而都是折磨的过程。

3、不要使用涂辣椒或妈妈远离宝宝等极端形式迫使宝宝断乳，妈妈态度要温和而坚定，让宝宝知道我们必须断奶了，接受这个过程。

4、全家做好宝宝会哭闹的心理准备，妈妈可以求助家庭其他成员的帮忙，帮忙转移宝宝注意力。

母乳喂养，是为了给宝宝成长所需的营养和免疫力。还有很多因素可以影响到孩子的身心健康。

母乳可以用奶粉替代，但是妈妈情绪稳定、家庭气氛和谐是其它任何东西都不能取代的。对于宝宝健康成长，我们能做的事情，还有很多。

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