高血压低压高怎么调理最好（高血压病人饮食注意事项）
#健康科普大赛#高血压病人饮食注意事项，应注意低盐、低脂丶规律、适量、营养均衡等！
1低盐低脂，盐知脂脂肪容易増加动脉血管内膜损伤，导致动脉弹性和顺性降低。
2、需规律进餐，有助于维持胃肠道，减少血脂代谢异常。
3、每餐尽量保持8名饱。
4，营养要均衡，不要挑食和偏食！
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