为什么有些时候觉得特别焦虑(为什么在各个阶段我们都会感觉到焦虑)
焦虑无论在任何时候,任何地点都会在我们不自知的情况下涌上心头,今天小编就来说说关于为什么有些时候觉得特别焦虑?下面更多详细答案一起来看看吧!
为什么有些时候觉得特别焦虑
焦虑无论在任何时候,任何地点都会在我们不自知的情况下涌上心头。
小时候我们会焦虑死亡,时常幻想自己是世界的中心,好像离开了自己世界就停止转动一样,背着父母偷偷去打游戏,会害怕被抓住;去田地间抓青蛙,却遇到了癞疙宝,被莫名的液体溅到,会害怕会不会长像癞疙宝一样的疙瘩;就连考试的时候,即使自己平时多么不努力,多么的厌学,还是会害怕考得不好;喜欢的女孩子是不是同样也喜欢自己;玩得好的伙伴突然不找自己了,是不是听到别人说了自己的坏话;买的新鞋新衣服是不是有被同学们注意而受到夸奖;假期作业一点没做,而明天就要开学了,想到老师迎面而来的就是以通知家长为“要挟”就会感到极其的焦虑,而最最可笑的事情是我们都期盼着快快长大,这样就不有用再为家庭作业而烦恼了,而且还坚定不移的相信自己能过的很舒服......
等到我们真正的长大了,也明白了世界不是以自己为中心了,才明白了原来随着自己年龄的增加,焦虑的情绪只会有增无减,为考研焦虑,为工作焦虑,为爱情焦虑,为与父母半年甚至一年才能见到一面焦虑,甚至看着身边的亲人越来越疏远,亲情的隔离而焦虑,最多的也是最容易产生共鸣的,我们都在为了金钱而焦虑!反而在我们没有金钱,没有爱情,没有学业工作,甚至没有亲情的时候,我们反而不惧怕死亡了,真的是可笑,我们小时候轻而易举就能得到的东西,反而长大的却难如蜀道,最害怕的反而不再惧怕。
是不是现在都感觉到了年味的淡泊,甚至有时候都觉得这哪是在过年呢!是啊,年,不就是一家人能够团聚,说着一年的开心与难过,即使自己在外面过得那么的不尽人意,还是想把最好的一面在父母面前展现,看着父母日渐沧桑的面容,我们的焦虑情绪就会油然而生,想着跟父母见一面少一面的人生,心里就会莫名的难受。
等到我们成家有了自己的孩子之后,我们同样会为了孩子的学习,孩子的身心发展,以及健康而焦虑,为了家庭的明天而忧愁,这次孩子考了满分,下次却成绩下滑了我们会焦虑,孩子是否早恋了同样也会焦虑,甚至看了很多关于校园霸凌的事情,会担心孩子在学校是否被同学老师所孤立,有没有被欺负而焦虑。
等我们老了,以为可以安安心心地享受为数不多的人生了,但是孩子的婚姻,年少时候的遗憾,自己的身体是否健康,孩子的家庭是否美满而郁郁纠结,大多数人包括我自己还没有那种先天下之忧而忧,后天下之乐而乐的情怀,我们只是希望在自己的小圈子里面生活,而焦虑的情绪总会不自然的而生,有钱的会为了健康忧虑,没钱了会为了金钱而忧虑。这大概就是古人常说的“有所求,必有所忧”的原因吧!
而我们想要真正的缓解忧虑的情绪,还是只能靠自己的排解,为金钱而焦虑,就只能努力的去挣钱,为了爱情而忧虑,就敢于向自己喜欢的女生说出自己的心声,忧虑家人就常回家看看,忧虑死亡,就从今天开始坚持身体锻炼,不要做事总是三分钟热度。
今天行动总比明天行动好。
正所谓:关关难过关关过,前路漫漫亦灿灿!
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