女性如何避免尿道炎复发（女性也会得尿道炎）

尿道炎在日常生活中来说可以算是比较常见的一种炎症。对于女性来说，也可以算是妇科病。这主要还是因为尿路和阴道是极为亲密的“邻居”关系，而尿道炎就是因为尿路感染所造成，所以这两者很容易同时感染。尿道炎可以分为急性尿道炎和慢性尿道炎，慢性尿道炎一般是由于急性尿道炎没有得到及时治疗而转化过来的。尿道炎对于女性的危害相对来说是比较大的，如果没有及时治疗的话，后期容易引起女性的各种妇科炎症，时间延长的话会容易造成不孕不育。所以在日常生活中，一定要尽量的多做一些预防，避免感染尿道炎。

1、多喝水

女性由于生殖器位置的特殊性，所以多喝水可以有利于排尿。尿量多的情况下，尿末端的尿液可以起到一定的清洗杀菌的作用。因为尿道口表面的一些细菌容易被尿液直接带走。如果喝水少了，尿也会比较少，而且会比较浓，所以会更容易得尿道炎。

2、勤换内裤

女性由于分泌物相对来说会比较多，所以在平时一定要注意清洁以及内裤要每天进行更换。避免大量的细菌在内裤上进行繁殖，从而进入到尿道口，导致感染尿道炎。清洗后的内裤，最好进行暴晒。

3、充足的睡眠

充足的睡眠对于提高人体免疫力，抵抗力有很大的帮助。人在长期疲劳的状态下，很容易导致身体机能受损，抵抗力下降，所以各种疾病容易找上门。女性平时保证充足的睡眠可以很好的保证内分泌各方面的平衡，抵抗力强了，感染尿道炎的几率自然就低。

4、禁用公共洗具

在日常生活中，个人的清洗用品一定要独自使用，不和他人共用毛巾、浴盆。公共的毛巾、浴盆很有可能沾染了大量的细菌。避开使用这些公共的东西，可以最大程度的避免感染风险。所以无论女性身处在何地，都一定要有自己独立的清洗用品。

5、注意擦拭顺序

无论在平时是清洗下体还是在大便，这个擦拭的顺序是非常重要的。因为如果擦拭的顺序不对的话，很有可能将肛门的细菌带入到尿道口。所以正确的顺序是，先将尿道口清洗干净，然后再清洗肛门，这样就可以避免交叉感染。

尿道炎虽然不算什么重大的疾病，但是却能够让人苦不堪言，女性朋友感染的尿道炎，也有可能并发很多其他的疾病，所以在日常生活中做好足够的防范，就能远离尿道炎带来的烦恼。

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参考资料：

《女性易得尿道炎，我们该如何预防》新浪2018-07-16